第139章
虽说现在各训练体系在融合，日美那边也开始借鉴西班牙训练方法，但他们自然比不上本土应用的娴熟。
莉莉坐在场边，在009的帮助下发现了许多不同之处。什么双节奏训练啦、防守V字训练啦、半X形训练啦、阻力带快速训练啦、应急移动训练啦，非常新奇，看的她眼前一亮又一亮。
“这就是走向世界、多看多学的意义吗？”何必囿于亚洲，她要继续远行。
考特教练走过来时，发现她似乎多了点期待，和刚开始的无甚兴趣有了明显改变。她不动摇自己的观点：“说了休赛就是休赛，别想着打球。你今天在生理期吗？”
“什么？”莉莉磕巴，怀疑自己听错了。场内的手冢顿时脚下一滑，精准的击球路线发生了离谱的偏离。
对面的塞弗里德喜出望外，立刻冲上来：“哎嘿！拿下！”
考特教练耸耸肩，神情自然无比，对她的大惊小怪表示“这有什么”，迅速拍了拍手：“看来是没有。来，下水！”
她被她拽着，噗通一声栽进游泳池。
莉莉赶紧踩住池底，湿漉漉地露出头来，大呼：“我不会。”
“能浮起来就行，踩水会吗？”考特不在意。
“哎呀，被抢先了。”泳池外不知什么时候来了两个人。早上看到的美少女笑眯眯的，蹲下来朝她俩招手。
“你是新来的学员，叫Lily对吗？”她微笑起来，“真可爱~”
莉莉顾不得水淋淋的模样，呆了呆，不吝啬自己的夸赞：“你好漂亮。”
她的语气极真诚，惹得对方轻笑不已，旁边的男孩立刻瞪了她一眼，对她分去她的注意表示不满。
这什么怪胎，还戴着黑面罩，难道是为了模拟低氧条件？莉莉回看过去，心里迅速转过这个念头，对他有些敬佩。西班牙的温度不低，在红土上打球更是很难一举拿到致胜分，相持、稳定、时间长是其特点。这样的环境里还要戴面罩，对自己还怪狠的。
“姐姐，这个泳池有人，我们去另外一个。”他拖着同伴远去，而美少女朝她俏皮地眨了眨眼，口型示意：“下次见。”
留下她感到茫然：欸？我们不能一起用吗？
“教练，这难道也是一种交叉训练？练习的是下肢力量吧？”在水下行动困难，对核心和腿部力量要求很高，她立刻做出了判断。
考特不许她想那么多，朝她泼水，笑道：“玩的时候就好好玩，怎么小小年纪想这么多，连交叉训练都出来了！不要把自己逼的太紧，不是吗？注意力是有弹性的，前段时间它太紧绷，在最后时刻崩断了，而现在我们要做的是放慢脚步。我问你，学院一直强调的3C理念是什么？”
她不明所以：“Control、Consistency、Concentration。”即控制、稳定、专注。
“那么我现在让你专注在玩耍中。”
于是等手冢练习完，走到隔壁泳池找莉莉时，发现她在水里玩得兴起，跑动缓慢，脑袋浮浮沉沉，表情开心得不行，被考特泼了一脸水，笑着尖叫。
湿漉漉的，黑色的发丝漂浮在水面，映衬的她肤色极白，粼粼的不知是水面还是眼波，让他不敢细看。只觉得她像月下的水妖，将要把他彻底魅惑，再把他拖下水去细密啃食。
胡思乱想里，他只能听到她的笑声。
考特率先发现了来人：“国光，你要不要也下来玩？”
“……”手冢闭眼，稳定心神，正经发问，“这是在进行下肢力量的交叉训练吗？”
沉默里，莉莉大乐。
“你们怎么连说话都这么像？”教练又惊又无语。
莉莉朝他游过去，身后蜿蜒开水波。她语气轻快，得意洋洋，像个小学生似的朝教练炫耀：“那可不，我和手冢的关系最好了。”
手冢转开脸，眼里带了点笑意，出声认可了她的话：“嗯。”
第133章 接受过去
塞弗里德是所有人里最看不惯莉莉的，再一次听到他嘟囔这个话题，QP都觉得无奈了：“你到底是哪里看人家不顺眼？”
“至少我们每天都训练到半死不活，而不是像她那样天天玩！”他恶狠狠地回复，“真不知道上面是怎么想的！听说她在国内风评不太好，这是把我们德国队当垃圾桶用啊？”
QP：这话怎么听着不对劲。
莉莉侥幸得来的冠军，深深戳到了塞弗里德最痛恨的点。此人雷打不动的第二名成绩，让他完全代入了那个可悲的亚军角色。
他瞧不起她。
“我不希望再听到这样的评论。”QP知道他心直口快，有什么说什么，但还是立刻制止。
他对莉莉没有好恶，也不关心她有怎样的往事，只是QP对谁都挺温和友好的，哪怕是看在手冢的面子上，他也不希望队员间发生口角之争。
两人就此无话，沉默地横穿过训练场，将要回去休息。不过他们同时听到不远处传来异响，有些讶异地相互对视一眼，这才发现游泳池附近还有人。一个身影披着夜色坐在池边，有些寂寥，正垂着头，默不作声地看着视频。
他们只能看到变幻的光，投映在她的侧脸上。
那是莉莉最痛苦的一次复盘，但她不允许自己逃避。“每一场比赛都有值得思考的地方，赛后必须复盘”，这是很早前她给自己定下的铁律。
哪怕打的再差，都必须具备直面它的勇气。她已经歇的够久了。
浑身的水迹还没干，短袖短裤就这样紧贴着她。衣服仿佛半透明，皮肤和曲线隐约可见。
是无论放在什么场景下都显得有些暧昧、心跳的湿身，但经过的两人谁都没在意，反而觉得，现在的她硬的像铁一般。
额头、鼻尖、下巴，神情冷凝孤寂，眉目间沉着他们触碰不到的情绪。
她远比平常表现出的更在乎这场比赛。更刚硬，却也更易碎，是一尊沐浴着月光的白瓷。
无法接受那个笑话般的结果，又不得不背负着它继续往下走。一个黑点，一个原罪，一个永远的把柄，势必要付诸千万倍的艰辛才能将其洗刷。
谁都没作声。
许久之后，她轻轻吸了下鼻子，感到眼眶发热，但最终只是倔强地咬着嘴唇，再次弯腰下滑，连同眼泪一起，把无数情绪消融在水里。
比赛视频，她还要看千遍万遍，直到不再想流泪，直到心无波澜，这才是真正接受了过去，这才是继续前行的起点。
水花不知是溅在水面上，还是溅在谁的心头上。直到QP慢慢道：“走吧。”
声音很轻，仿佛怕惊醒了什么。
又是一个早上，莉莉打着呵欠出现在餐桌旁边，不经意抬眼，看到塞弗里德正在盯着自己，表情奇异。见她回望，他嗖地移开目光，像被烫到似的。
来了几天就被对方嘲了几天的莉莉，感到万分迷惑：“干嘛？”这态度不对劲。
“你管我啊，不能看？”他嘴硬。
“哦。”她不在意他，伸手接过手冢递过来的盘子，一秒切换成甜言蜜语模式，“你人真好。”
手冢似笑非笑地看了她一眼。
咦，真撩人！这身衣服也太搭他了。严肃的黑，清冷的脸，镜片隔开的眼睛，偏偏含了几分柔和笑意。强烈对比催发出一丝极致艳色，真令人难以描述。说给本人听，一定会让他感到疑惑吧？说不定还会无奈道“你在说什么”。但她就是觉得，这丝若有若无的、隐藏在内敛之下的艳色，让她有点心旌摇曳。
像离得近了，才能闻到他清浅的味道。
莉莉发现自己在——在盯着他扣到最上面的扣子看，赶忙定了定神，低下头来，假装自然地把牛油果拨给他。本地产的口味她吃不惯，只是手冢这家伙每次都忘记这点。
所以她每次都得坐下来，亲自动手把不吃的食物拨到他的盘中，只觉得对方的记性也不怎么好嘛。
或许是训练太辛苦了，她想。西班牙的耐受度训练从早上六点就开始，连续100次击球、环山跑、台阶跑、八千米（五英里）以上长距离跑，看的她头皮发麻，觉得日本学院的训练真是温柔，至少很科学合理，而不是往死里操练。
这里的教练们，热衷于试探学员的极限在哪。真可怕。
塞弗里德突然对她语出惊人：“我爱吃牛油果。”
“噢是吗？那你多吃点，那边还有好多。”她随口说着，心下一横，把吐司塞进嘴里。无论吃多少次都很难吃，又酸又湿，像烂掉的橡皮。别嚼，赶紧咽下去就没事了。这怎么不是一种耐受度训练呢。
忍住反上来的酸水，莉莉缓了缓，恭喜自己：“很好，没吐。”
她的话让其他人笑了起来。QP坐在对面，轻轻瞥了她一眼。眉飞色舞，轻快的像只小鸟，是绝不会随意把心事暴露给别人看的性格。
月下的白瓷，将全部脆弱收敛的干干净净。她永远笑容满面，好像不为任何事感到忧愁。
莉莉坐在场边，在009的帮助下发现了许多不同之处。什么双节奏训练啦、防守V字训练啦、半X形训练啦、阻力带快速训练啦、应急移动训练啦，非常新奇，看的她眼前一亮又一亮。
“这就是走向世界、多看多学的意义吗？”何必囿于亚洲，她要继续远行。
考特教练走过来时，发现她似乎多了点期待，和刚开始的无甚兴趣有了明显改变。她不动摇自己的观点：“说了休赛就是休赛，别想着打球。你今天在生理期吗？”
“什么？”莉莉磕巴，怀疑自己听错了。场内的手冢顿时脚下一滑，精准的击球路线发生了离谱的偏离。
对面的塞弗里德喜出望外，立刻冲上来：“哎嘿！拿下！”
考特教练耸耸肩，神情自然无比，对她的大惊小怪表示“这有什么”，迅速拍了拍手：“看来是没有。来，下水！”
她被她拽着，噗通一声栽进游泳池。
莉莉赶紧踩住池底，湿漉漉地露出头来，大呼：“我不会。”
“能浮起来就行，踩水会吗？”考特不在意。
“哎呀，被抢先了。”泳池外不知什么时候来了两个人。早上看到的美少女笑眯眯的，蹲下来朝她俩招手。
“你是新来的学员，叫Lily对吗？”她微笑起来，“真可爱~”
莉莉顾不得水淋淋的模样，呆了呆，不吝啬自己的夸赞：“你好漂亮。”
她的语气极真诚，惹得对方轻笑不已，旁边的男孩立刻瞪了她一眼，对她分去她的注意表示不满。
这什么怪胎，还戴着黑面罩，难道是为了模拟低氧条件？莉莉回看过去，心里迅速转过这个念头，对他有些敬佩。西班牙的温度不低，在红土上打球更是很难一举拿到致胜分，相持、稳定、时间长是其特点。这样的环境里还要戴面罩，对自己还怪狠的。
“姐姐，这个泳池有人，我们去另外一个。”他拖着同伴远去，而美少女朝她俏皮地眨了眨眼，口型示意：“下次见。”
留下她感到茫然：欸？我们不能一起用吗？
“教练，这难道也是一种交叉训练？练习的是下肢力量吧？”在水下行动困难，对核心和腿部力量要求很高，她立刻做出了判断。
考特不许她想那么多，朝她泼水，笑道：“玩的时候就好好玩，怎么小小年纪想这么多，连交叉训练都出来了！不要把自己逼的太紧，不是吗？注意力是有弹性的，前段时间它太紧绷，在最后时刻崩断了，而现在我们要做的是放慢脚步。我问你，学院一直强调的3C理念是什么？”
她不明所以：“Control、Consistency、Concentration。”即控制、稳定、专注。
“那么我现在让你专注在玩耍中。”
于是等手冢练习完，走到隔壁泳池找莉莉时，发现她在水里玩得兴起，跑动缓慢，脑袋浮浮沉沉，表情开心得不行，被考特泼了一脸水，笑着尖叫。
湿漉漉的，黑色的发丝漂浮在水面，映衬的她肤色极白，粼粼的不知是水面还是眼波，让他不敢细看。只觉得她像月下的水妖，将要把他彻底魅惑，再把他拖下水去细密啃食。
胡思乱想里，他只能听到她的笑声。
考特率先发现了来人：“国光，你要不要也下来玩？”
“……”手冢闭眼，稳定心神，正经发问，“这是在进行下肢力量的交叉训练吗？”
沉默里，莉莉大乐。
“你们怎么连说话都这么像？”教练又惊又无语。
莉莉朝他游过去，身后蜿蜒开水波。她语气轻快，得意洋洋，像个小学生似的朝教练炫耀：“那可不，我和手冢的关系最好了。”
手冢转开脸，眼里带了点笑意，出声认可了她的话：“嗯。”
第133章 接受过去
塞弗里德是所有人里最看不惯莉莉的，再一次听到他嘟囔这个话题，QP都觉得无奈了：“你到底是哪里看人家不顺眼？”
“至少我们每天都训练到半死不活，而不是像她那样天天玩！”他恶狠狠地回复，“真不知道上面是怎么想的！听说她在国内风评不太好，这是把我们德国队当垃圾桶用啊？”
QP：这话怎么听着不对劲。
莉莉侥幸得来的冠军，深深戳到了塞弗里德最痛恨的点。此人雷打不动的第二名成绩，让他完全代入了那个可悲的亚军角色。
他瞧不起她。
“我不希望再听到这样的评论。”QP知道他心直口快，有什么说什么，但还是立刻制止。
他对莉莉没有好恶，也不关心她有怎样的往事，只是QP对谁都挺温和友好的，哪怕是看在手冢的面子上，他也不希望队员间发生口角之争。
两人就此无话，沉默地横穿过训练场，将要回去休息。不过他们同时听到不远处传来异响，有些讶异地相互对视一眼，这才发现游泳池附近还有人。一个身影披着夜色坐在池边，有些寂寥，正垂着头，默不作声地看着视频。
他们只能看到变幻的光，投映在她的侧脸上。
那是莉莉最痛苦的一次复盘，但她不允许自己逃避。“每一场比赛都有值得思考的地方，赛后必须复盘”，这是很早前她给自己定下的铁律。
哪怕打的再差，都必须具备直面它的勇气。她已经歇的够久了。
浑身的水迹还没干，短袖短裤就这样紧贴着她。衣服仿佛半透明，皮肤和曲线隐约可见。
是无论放在什么场景下都显得有些暧昧、心跳的湿身，但经过的两人谁都没在意，反而觉得，现在的她硬的像铁一般。
额头、鼻尖、下巴，神情冷凝孤寂，眉目间沉着他们触碰不到的情绪。
她远比平常表现出的更在乎这场比赛。更刚硬，却也更易碎，是一尊沐浴着月光的白瓷。
无法接受那个笑话般的结果，又不得不背负着它继续往下走。一个黑点，一个原罪，一个永远的把柄，势必要付诸千万倍的艰辛才能将其洗刷。
谁都没作声。
许久之后，她轻轻吸了下鼻子，感到眼眶发热，但最终只是倔强地咬着嘴唇，再次弯腰下滑，连同眼泪一起，把无数情绪消融在水里。
比赛视频，她还要看千遍万遍，直到不再想流泪，直到心无波澜，这才是真正接受了过去，这才是继续前行的起点。
水花不知是溅在水面上，还是溅在谁的心头上。直到QP慢慢道：“走吧。”
声音很轻，仿佛怕惊醒了什么。
又是一个早上，莉莉打着呵欠出现在餐桌旁边，不经意抬眼，看到塞弗里德正在盯着自己，表情奇异。见她回望，他嗖地移开目光，像被烫到似的。
来了几天就被对方嘲了几天的莉莉，感到万分迷惑：“干嘛？”这态度不对劲。
“你管我啊，不能看？”他嘴硬。
“哦。”她不在意他，伸手接过手冢递过来的盘子，一秒切换成甜言蜜语模式，“你人真好。”
手冢似笑非笑地看了她一眼。
咦，真撩人！这身衣服也太搭他了。严肃的黑，清冷的脸，镜片隔开的眼睛，偏偏含了几分柔和笑意。强烈对比催发出一丝极致艳色，真令人难以描述。说给本人听，一定会让他感到疑惑吧？说不定还会无奈道“你在说什么”。但她就是觉得，这丝若有若无的、隐藏在内敛之下的艳色，让她有点心旌摇曳。
像离得近了，才能闻到他清浅的味道。
莉莉发现自己在——在盯着他扣到最上面的扣子看，赶忙定了定神，低下头来，假装自然地把牛油果拨给他。本地产的口味她吃不惯，只是手冢这家伙每次都忘记这点。
所以她每次都得坐下来，亲自动手把不吃的食物拨到他的盘中，只觉得对方的记性也不怎么好嘛。
或许是训练太辛苦了，她想。西班牙的耐受度训练从早上六点就开始，连续100次击球、环山跑、台阶跑、八千米（五英里）以上长距离跑，看的她头皮发麻，觉得日本学院的训练真是温柔，至少很科学合理，而不是往死里操练。
这里的教练们，热衷于试探学员的极限在哪。真可怕。
塞弗里德突然对她语出惊人：“我爱吃牛油果。”
“噢是吗？那你多吃点，那边还有好多。”她随口说着，心下一横，把吐司塞进嘴里。无论吃多少次都很难吃，又酸又湿，像烂掉的橡皮。别嚼，赶紧咽下去就没事了。这怎么不是一种耐受度训练呢。
忍住反上来的酸水，莉莉缓了缓，恭喜自己：“很好，没吐。”
她的话让其他人笑了起来。QP坐在对面，轻轻瞥了她一眼。眉飞色舞，轻快的像只小鸟，是绝不会随意把心事暴露给别人看的性格。
月下的白瓷，将全部脆弱收敛的干干净净。她永远笑容满面，好像不为任何事感到忧愁。