重生我成了百米飞人 第239节
乔梦云和冯文海几人在会议室看着莱斯的比赛录像， 她的开年第一场比赛，并没有很快进入状态。
“确实像小丁说的那样，莱斯的状态...”冯文海没再往下说， 画面中反复播放的，莱斯不像以前那样飞翔般的顺畅感说明了一切。
“但咱们也不能有丝毫的放松，也可能只是刚开始没进入状态，小乔， 不论有没有莱斯， 你应该追求的是更快， 取得更好的个人成绩。”
冯文海面上看着平静，胸腔里的心脏跳动的节奏乱了， 如果乔梦云也能像莱斯一样， 统治赛场一段时间， 不敢想不敢想。
人果然是想要的会越来越多，但没办法，小乔走到这了，谁不想再进一步。
乔梦云也听进去了冯文海的话， 更加认真的训练，把之前的技改练的更踏实。
蒙特边训练， 边看着那个在跑道另一侧训练的人， 难怪莱斯心有忌惮， 确实很有天赋，又努力。
乔如果是个男运动员，他们怕是也要人人自危了， 但华国人，黄种人，怎么可能？
这从没发生过的事发生了，而且突兀，那就不是偶然，他们会有比b实验室更好的条件么？
他不相信，既然谁也不比谁干净，那就别怪他了。
乔梦云还要在m学院训练三周，等待尤金站的比赛，这一个多月的训练很重要。
她平时喜欢喝温热的水，这习惯也不知道是从什么时候开始的，喝温热的，就是觉得胃舒服，甚至夏天她都喝温水。
这次他们来国外，还多了一个助小张，他在住处烧好了水，给装在两个大保温壶里带到训练场。
虽然现在的温度25、6度，很适宜，可他们这些个华国胃，又不是大夏天的，没几个人愿意喝冰水。
训练间歇，乔梦云需要冲泡蛋白粉喝，还有其他补剂，老冯会泡茶水，这热水方便的很。
乔梦云刚做了几组150米的冲刺，间歇的休息一会，听着冯文海的评论。
“小乔，身体的重心再往前一点，记得之前的3d角度么，再稍加一点点。”
冯文海用手比着他的那一点点是多少，想让乔梦云的训练更精准一些。
乔梦云跟着冯文海比的距离，调着自己的静态奔跑姿势，直到看到老冯脸上的表情满意了为止。
今天场上训练的人不少，虽然有些人去参加了小和国的比赛，但有一个青年选手的定制集训营。
马修是个漂亮国的青年选手，他看着另一边和世界级教练组训练的埃里扬，心里急的不行。
他和埃里扬的年纪相仿，可埃里扬已经是所有人瞩目的冠军接班人了。
他呢，看着身边一起训练的雅加选手希尔特，还有非洲选手，甚至还有小和国选手，近二十人的队伍太拥挤了。
他相信自己的天赋也不差，可他出身差了些，没有名师指导，想要寻求成绩提升太难。
这次好不容易才挤进这个训练营，可他已经付出了自己的全部。
再看埃里扬，最高级别的教练团队的配置，如果他也能有，那未来也必不会差。
马修看着另一边训练的一行人，迥异于西方人的面孔，他的机会就在那。
“希尔特，咱俩的步频都不快，你想提升提升么，你看那个华国的乔，她的教练一定有一些特别的方法。”
马修相信每个人都不会放弃任何进步的机会，希尔特也是特别希望进步，雅加的竞争，不比漂亮国差多少。
“马修，你有门路？他会指导我们？”希尔特虽然平时和马修相熟，可他还真没想到，这样的事马修会叫上自己！
“我看过那个小和国选手过去问他问题，他回答了，还很有耐心。”
马修冲着队里的那个小和国黑人选手抬了抬下巴，不论是哪国，还是得黑人血统的选手。
至于黄种人，他其实是不信的，要是真行，那应该像雅加国内一样，个行业都崛起，而不是像华国现在的情况。
这会他们休息了，凑巧华国队那边也休息了，马修拽着希尔特一起走了过去。
希尔特到这一伙亚洲团队面前之前，心里是一点也没底，这靠不靠谱啊，他们不认不识的。
他其实都没和华国人打过交道，不说一无所知也是差不多的，不知道是不是像漂亮国教练那样高傲。
“冯教练，您好，乔的步频很快，我们俩都步幅大，但步频差了些，您能说说这方面怎么提升么？”
希尔特到了跟前，看马修没说话，他只能主动了起来，表现出了所有的尊重。
丁锐看这情况，在边上充当了临时翻译，他们队里的翻译和助今天去办租车的事，顺便去采购。
现在场上就冯文海、丁锐还有乔梦云在，冯文海和丁锐被两个黑人男运动员问问题。
小和国的黑人选手一看几个人问冯文海问题，也赶紧凑了上来，能学点是点。
万一有哪个就适合他了呢，毕竟这个冯教练教出的乔梦云，现在已经是世界冠军了。
“这不在于前摆腿蹬得多快，而在于后摆腿就是支撑腿落地后，能否像烫到火一样迅速回收并转换到下一次前摆，就是触地时间最小化和摆动腿快速转换。”
冯文海斟酌着回答了问题，他这会在外面代表的是华国教练员这个群体。
即要正面的回答问题，又不能触及真正的训练核心，那是小乔能成功的秘诀，怎么能告诉别人。
“冯教练，想加强这方面，做一些什么运动较好呢？”
小和国的黑人运动员赶紧抓住机会提问，他平时也不好总来问，这有人挑头，他也跟着借回光。
乔梦云看在一边想从热水壶里，倒些热水在自己的保温杯里。
她保温杯里原本有一些温水，但水温有些低，她想少倒点升升温。
结果热水壶里是满的，乔梦云一个没把握好，水倒多了，心里直哎唷。
乔梦云把脸凑近，吹了口水杯，漂上来的热气都烫脸，得了，这点活干的，这口热水是喝不上了。
乔梦云把水杯放在一边晾一下，还是想喝上一口热乎的，她这两天要来大姨妈，不想喝凉水。
“你好，乔，我是漂亮国的马修，有些冒昧，但我还是想请较一下，你刚才那组节奏步频真快，看起来还很轻松，有什么好方法么？”
马修本来关注的就是乔梦云，他原是想着借讨教的机会和华国队几人熟悉起来。
以后找机会完成蒙特交待的事，而他也会得到格雷教练顶级团队的指导。
那是他梦寐以求的机会，为了这个机会，他可以出卖灵魂。
现在看着在一边本要喝水、却因为水热而把水杯放在一边的乔梦云，马修心里一阵狂喜。
没想到这机会来的这么快，马修面上装着若无其事，心跳已经快到160下每分钟了。
他看了一眼，冯文海和那个华国翻译正背对着他们回答问题，而他和乔被这些人挡在了身后。
马修边和乔梦云说话，左手拉开了上衣运动服左兜的拉链，那里有一个特别细的小玻璃瓶。
他的一根手指就能挡住的三厘米长的透明细玻璃瓶，里面的液体无色无味。
他甚至不需要把所有的都加入水里，只要滴一滴到乔的水里，明天早上自会有人上门药检，这事就成了。
乔梦云看着眼前的这位黑人运动员，她和男运动员交流的不多，这位说的英语，乔梦云都自我怀疑了。
这说的是英语吧，什么口音，所有的元音好像都互换了，说的不仅快还边界模糊。
乔梦云一直觉得比起不列颠，漂亮国的英语让她更能够听清，可今天她才遇到了有史以来最难的一次听力。
“呃，不好意思，您能慢点再说一遍么。”她不能说是完全没听明白 ，但也就能猜中几个单词，甚至都不觉得自己听的是英语。
马修脸红了，他来自漂亮国深南部，乡村口音很明显，没少被人嘲笑，也许乔不是故意的，但他的心里很不舒服。
马修再说的时候语速很慢，乔梦云觉得自己上辈子高考时的听力都没这么认真过，耳朵用力的都直向上动。
这次马修边说，还边指着场上做运动的一位顶尖男选手，让乔观察对方的动作。
“你看蒙特，他跑的很快，但我觉得他跑时重心没有你的好，你如果是个男选手，要比他优秀。”
乔梦云扭过头看向场上的那位高大，壮硕的男选手，人家那是男子世界前二的选手，能跑进9秒9的狠人，她还真是比不了。
同时她又觉得这场听力考试都超纲了，她听着难分辨的英语，还得看那个有能力争世界第一的漂亮国男运动员的技术。
一边还得组织语言，看看怎么回答人家，她的这个脑子啊。
马修怎么能放过这个好时机，他不光是腿快，手也很快，如果不是有了短跑的出路，他在老家继承祖业也饿不死。
第249章 头发 不是青年运动员么，这咋还脱发了
马修的动作很快， 没堕了父辈三只手出身的手艺，他离乔梦云的水杯不远不近。
他在兜里时就拔掉了塑料瓶盖，只是把小瓶夹在手间， 如果不扒开他的手，不会有人看出来手里有东西。
他只是移动着脚步，自然的挥着手， 好像是天生的肢体语言丰富，还跟着感慨了一句。
“看，蒙特的加速度，他的步幅虽然大， 但如果步频再快些， 怕是能打破世界纪录。”
他一只手指着场上的蒙特， 别一只拿着玻璃瓶的手也跟着动了一下。
然后他眼看着有两滴透明的液体随着他手上动作的随意停顿，直接滴进了乔梦云的杯子里。
连上帝都是站在他这边的， 马修看着乔梦云还在转头看着场上的蒙特， 他和蒙特很快就能站在一起听同一个教练的指导。
乔梦云还在想， 马修这么说其实有那么一点的想当然，顶尖的男子短跑运动员步频还真没女子的快。
这是男性运动员和女性运动员在短跑速度上的核心差异，主要在于 “步幅” 和 “产生更大步幅的力量”。
而女子运动员为了弥补力量和爆发力上的相对不足，通常需要通过更高的步频来补偿相对较小的步幅。
她看完蒙特的训练转回头， 组织着语言，怕自己说的不清楚， 不过这位马修是不是离她的水有些近， 可别把口水喷到她的水杯里。
“呃， 蒙特他特别厉害，也许这就是适合他的节奏，还是要找到适合自己的节奏， 多练练高速跑台训练、下坡跑。”
乔梦云边回答马修的问题，忙把一边晾着的水杯拿起来，又吹了一下，湿气还是有些烫脸，哎，这口水怕是喝不进肚了。
马休看乔梦云把水杯端起来，心也跟着
提到了嗓子眼，可她吹了一口又放下了，马休的心和坐过山车一样。
“呃，谢谢你的分享，我回去也要多加练习，有机会再交流。”
马修看冯文海和他两位队友的交流结束了，他自己也圆满的完成了要做的事，并且顺利的不像话。
药放里了，只要乔喝了杯子里的水，哪怕只一口，明天早上的尿检她就通不过。
“好的，有机会再交流，再见。”
乔梦云和马修有些官方的交流结束了，又多看了场上的蒙特几眼，这可是莱斯的绯闻男友呢。
哎，别说，看着比那个前夫帅气些，就是留着那个小胡子，感觉有点不像好人呢。
马修和队友笑着往回走，几个人都觉得和华国队的交流，都获益匪浅。
“确实像小丁说的那样，莱斯的状态...”冯文海没再往下说， 画面中反复播放的，莱斯不像以前那样飞翔般的顺畅感说明了一切。
“但咱们也不能有丝毫的放松，也可能只是刚开始没进入状态，小乔， 不论有没有莱斯， 你应该追求的是更快， 取得更好的个人成绩。”
冯文海面上看着平静，胸腔里的心脏跳动的节奏乱了， 如果乔梦云也能像莱斯一样， 统治赛场一段时间， 不敢想不敢想。
人果然是想要的会越来越多，但没办法，小乔走到这了，谁不想再进一步。
乔梦云也听进去了冯文海的话， 更加认真的训练，把之前的技改练的更踏实。
蒙特边训练， 边看着那个在跑道另一侧训练的人， 难怪莱斯心有忌惮， 确实很有天赋，又努力。
乔如果是个男运动员，他们怕是也要人人自危了， 但华国人，黄种人，怎么可能？
这从没发生过的事发生了，而且突兀，那就不是偶然，他们会有比b实验室更好的条件么？
他不相信，既然谁也不比谁干净，那就别怪他了。
乔梦云还要在m学院训练三周，等待尤金站的比赛，这一个多月的训练很重要。
她平时喜欢喝温热的水，这习惯也不知道是从什么时候开始的，喝温热的，就是觉得胃舒服，甚至夏天她都喝温水。
这次他们来国外，还多了一个助小张，他在住处烧好了水，给装在两个大保温壶里带到训练场。
虽然现在的温度25、6度，很适宜，可他们这些个华国胃，又不是大夏天的，没几个人愿意喝冰水。
训练间歇，乔梦云需要冲泡蛋白粉喝，还有其他补剂，老冯会泡茶水，这热水方便的很。
乔梦云刚做了几组150米的冲刺，间歇的休息一会，听着冯文海的评论。
“小乔，身体的重心再往前一点，记得之前的3d角度么，再稍加一点点。”
冯文海用手比着他的那一点点是多少，想让乔梦云的训练更精准一些。
乔梦云跟着冯文海比的距离，调着自己的静态奔跑姿势，直到看到老冯脸上的表情满意了为止。
今天场上训练的人不少，虽然有些人去参加了小和国的比赛，但有一个青年选手的定制集训营。
马修是个漂亮国的青年选手，他看着另一边和世界级教练组训练的埃里扬，心里急的不行。
他和埃里扬的年纪相仿，可埃里扬已经是所有人瞩目的冠军接班人了。
他呢，看着身边一起训练的雅加选手希尔特，还有非洲选手，甚至还有小和国选手，近二十人的队伍太拥挤了。
他相信自己的天赋也不差，可他出身差了些，没有名师指导，想要寻求成绩提升太难。
这次好不容易才挤进这个训练营，可他已经付出了自己的全部。
再看埃里扬，最高级别的教练团队的配置，如果他也能有，那未来也必不会差。
马修看着另一边训练的一行人，迥异于西方人的面孔，他的机会就在那。
“希尔特，咱俩的步频都不快，你想提升提升么，你看那个华国的乔，她的教练一定有一些特别的方法。”
马修相信每个人都不会放弃任何进步的机会，希尔特也是特别希望进步，雅加的竞争，不比漂亮国差多少。
“马修，你有门路？他会指导我们？”希尔特虽然平时和马修相熟，可他还真没想到，这样的事马修会叫上自己！
“我看过那个小和国选手过去问他问题，他回答了，还很有耐心。”
马修冲着队里的那个小和国黑人选手抬了抬下巴，不论是哪国，还是得黑人血统的选手。
至于黄种人，他其实是不信的，要是真行，那应该像雅加国内一样，个行业都崛起，而不是像华国现在的情况。
这会他们休息了，凑巧华国队那边也休息了，马修拽着希尔特一起走了过去。
希尔特到这一伙亚洲团队面前之前，心里是一点也没底，这靠不靠谱啊，他们不认不识的。
他其实都没和华国人打过交道，不说一无所知也是差不多的，不知道是不是像漂亮国教练那样高傲。
“冯教练，您好，乔的步频很快，我们俩都步幅大，但步频差了些，您能说说这方面怎么提升么？”
希尔特到了跟前，看马修没说话，他只能主动了起来，表现出了所有的尊重。
丁锐看这情况，在边上充当了临时翻译，他们队里的翻译和助今天去办租车的事，顺便去采购。
现在场上就冯文海、丁锐还有乔梦云在，冯文海和丁锐被两个黑人男运动员问问题。
小和国的黑人选手一看几个人问冯文海问题，也赶紧凑了上来，能学点是点。
万一有哪个就适合他了呢，毕竟这个冯教练教出的乔梦云，现在已经是世界冠军了。
“这不在于前摆腿蹬得多快，而在于后摆腿就是支撑腿落地后，能否像烫到火一样迅速回收并转换到下一次前摆，就是触地时间最小化和摆动腿快速转换。”
冯文海斟酌着回答了问题，他这会在外面代表的是华国教练员这个群体。
即要正面的回答问题，又不能触及真正的训练核心，那是小乔能成功的秘诀，怎么能告诉别人。
“冯教练，想加强这方面，做一些什么运动较好呢？”
小和国的黑人运动员赶紧抓住机会提问，他平时也不好总来问，这有人挑头，他也跟着借回光。
乔梦云看在一边想从热水壶里，倒些热水在自己的保温杯里。
她保温杯里原本有一些温水，但水温有些低，她想少倒点升升温。
结果热水壶里是满的，乔梦云一个没把握好，水倒多了，心里直哎唷。
乔梦云把脸凑近，吹了口水杯，漂上来的热气都烫脸，得了，这点活干的，这口热水是喝不上了。
乔梦云把水杯放在一边晾一下，还是想喝上一口热乎的，她这两天要来大姨妈，不想喝凉水。
“你好，乔，我是漂亮国的马修，有些冒昧，但我还是想请较一下，你刚才那组节奏步频真快，看起来还很轻松，有什么好方法么？”
马修本来关注的就是乔梦云，他原是想着借讨教的机会和华国队几人熟悉起来。
以后找机会完成蒙特交待的事，而他也会得到格雷教练顶级团队的指导。
那是他梦寐以求的机会，为了这个机会，他可以出卖灵魂。
现在看着在一边本要喝水、却因为水热而把水杯放在一边的乔梦云，马修心里一阵狂喜。
没想到这机会来的这么快，马修面上装着若无其事，心跳已经快到160下每分钟了。
他看了一眼，冯文海和那个华国翻译正背对着他们回答问题，而他和乔被这些人挡在了身后。
马修边和乔梦云说话，左手拉开了上衣运动服左兜的拉链，那里有一个特别细的小玻璃瓶。
他的一根手指就能挡住的三厘米长的透明细玻璃瓶，里面的液体无色无味。
他甚至不需要把所有的都加入水里，只要滴一滴到乔的水里，明天早上自会有人上门药检，这事就成了。
乔梦云看着眼前的这位黑人运动员，她和男运动员交流的不多，这位说的英语，乔梦云都自我怀疑了。
这说的是英语吧，什么口音，所有的元音好像都互换了，说的不仅快还边界模糊。
乔梦云一直觉得比起不列颠，漂亮国的英语让她更能够听清，可今天她才遇到了有史以来最难的一次听力。
“呃，不好意思，您能慢点再说一遍么。”她不能说是完全没听明白 ，但也就能猜中几个单词，甚至都不觉得自己听的是英语。
马修脸红了，他来自漂亮国深南部，乡村口音很明显，没少被人嘲笑，也许乔不是故意的，但他的心里很不舒服。
马修再说的时候语速很慢，乔梦云觉得自己上辈子高考时的听力都没这么认真过，耳朵用力的都直向上动。
这次马修边说，还边指着场上做运动的一位顶尖男选手，让乔观察对方的动作。
“你看蒙特，他跑的很快，但我觉得他跑时重心没有你的好，你如果是个男选手，要比他优秀。”
乔梦云扭过头看向场上的那位高大，壮硕的男选手，人家那是男子世界前二的选手，能跑进9秒9的狠人，她还真是比不了。
同时她又觉得这场听力考试都超纲了，她听着难分辨的英语，还得看那个有能力争世界第一的漂亮国男运动员的技术。
一边还得组织语言，看看怎么回答人家，她的这个脑子啊。
马修怎么能放过这个好时机，他不光是腿快，手也很快，如果不是有了短跑的出路，他在老家继承祖业也饿不死。
第249章 头发 不是青年运动员么，这咋还脱发了
马修的动作很快， 没堕了父辈三只手出身的手艺，他离乔梦云的水杯不远不近。
他在兜里时就拔掉了塑料瓶盖，只是把小瓶夹在手间， 如果不扒开他的手，不会有人看出来手里有东西。
他只是移动着脚步，自然的挥着手， 好像是天生的肢体语言丰富，还跟着感慨了一句。
“看，蒙特的加速度，他的步幅虽然大， 但如果步频再快些， 怕是能打破世界纪录。”
他一只手指着场上的蒙特， 别一只拿着玻璃瓶的手也跟着动了一下。
然后他眼看着有两滴透明的液体随着他手上动作的随意停顿，直接滴进了乔梦云的杯子里。
连上帝都是站在他这边的， 马修看着乔梦云还在转头看着场上的蒙特， 他和蒙特很快就能站在一起听同一个教练的指导。
乔梦云还在想， 马修这么说其实有那么一点的想当然，顶尖的男子短跑运动员步频还真没女子的快。
这是男性运动员和女性运动员在短跑速度上的核心差异，主要在于 “步幅” 和 “产生更大步幅的力量”。
而女子运动员为了弥补力量和爆发力上的相对不足，通常需要通过更高的步频来补偿相对较小的步幅。
她看完蒙特的训练转回头， 组织着语言，怕自己说的不清楚， 不过这位马修是不是离她的水有些近， 可别把口水喷到她的水杯里。
“呃， 蒙特他特别厉害，也许这就是适合他的节奏，还是要找到适合自己的节奏， 多练练高速跑台训练、下坡跑。”
乔梦云边回答马修的问题，忙把一边晾着的水杯拿起来，又吹了一下，湿气还是有些烫脸，哎，这口水怕是喝不进肚了。
马休看乔梦云把水杯端起来，心也跟着
提到了嗓子眼，可她吹了一口又放下了，马休的心和坐过山车一样。
“呃，谢谢你的分享，我回去也要多加练习，有机会再交流。”
马修看冯文海和他两位队友的交流结束了，他自己也圆满的完成了要做的事，并且顺利的不像话。
药放里了，只要乔喝了杯子里的水，哪怕只一口，明天早上的尿检她就通不过。
“好的，有机会再交流，再见。”
乔梦云和马修有些官方的交流结束了，又多看了场上的蒙特几眼，这可是莱斯的绯闻男友呢。
哎，别说，看着比那个前夫帅气些，就是留着那个小胡子，感觉有点不像好人呢。
马修和队友笑着往回走，几个人都觉得和华国队的交流，都获益匪浅。