第160章
派克抬头看去，有些惊讶地张开嘴。
“副队长，你怎么来了。”
来人正是已经退役的前副队长魏子琪，他不客气地坐在原本徐游谦的位置上，偏头看着被绷带包裹严实的派克的大腿，笑了笑说：“你这腿包得还挺严实……怎么，退役了我还不能过来看比赛了？”
派克摇摇头，显然不是这个意思，但他不知道怎么解释。
魏子琪大笑着摸摸他的头，就像之前一样，只是退役的魏子琪看起来更放松，还有闲情逗逗师弟了。
“我来给周洲加油，毕竟这可是钻石联赛总决赛，我还没站上过这样的场地，你们这届小孩真是了不起啊。”
魏子琪感叹着摇摇头，视线转向马上要开始的比赛。
随着裁判的指示，运动员们在各自的起跑器上做好姿势，观众席上也安静下来，大家都屏息凝神地准备看比赛。
周洲在第三道的位置上，他这次的积分还不错，位于决赛名单第五名，远超于他的世界排名。
在这一年准备的时候，可不光是派克一个人提升了。
周洲的身边就是赛文，赛文的另一边就是瞩目的格尔丹。
格尔丹的另一边则是来自法国的克里斯。
克里斯和格尔丹一样，都是专门参加四百米的选手，也历经了不少比赛，这些年的世界排名都在稳步提升，在今年终于也排到了世界第四的名额上。
在最近公布的四百米世界排名里，第一名当然是是格尔丹，第二名则是赛文，第三名是一名德国选手，这次并没有参加，听说是受了伤还没好，第四名就是克里斯。
至于周洲，世界排名则在第十三位。
站在这个赛场上的，除了周洲剩下的运动员排名都没有出世界前十名。
不过世界排名其实和个人实力并不是直接对应的关系，有资格参加更高层次的比赛才会拿到更多的积分。作为一个亚洲人本就吃亏，因为在田径强国可以组织的，受到国际田联认可的国际比赛要比中国的更多，他们可以拿到的积分也就更多。
并且这种比赛一般都比较排外，一个洲的也许还能参与，像是周洲这种亚洲人压根拿不到邀请函，就算他是亚洲纪录的保持者也一样。
周洲吐出一口浊气，这一点他是最清楚不过的了，他不像是派克心大，有比赛就行，这些年他接连碰到了不少壁，他都默默记在心里，就差一个爆发的关键点。
在这次比赛里，他要证明这点。
亚洲选手，即使在短跑界，他们也不是一枝独秀，而是百花齐放。
周洲闭了闭眼，把脑子中纷杂的想法屏蔽掉，视线里只剩下眼前的跑道。
好好跑，就可以让一切变得顺利。
裁判没有让他等多久，随着一声惊破云霄的枪响，跑道上的运动员都瞬间发动起来。
周洲脚下发力，起跑器发出一声闷响，显示着它受到的巨大力道。
周洲在之前的四百米的比赛中，最大的劣势就是爆发力不够，所以总是导致他在最后他擅长的地方因为差距过大而追赶不上。
所以在去年一整年，和派克一样经受着“地狱训练”的周洲，没有别的训练菜单，就只有力量训练和爆发力训练。
为了他这一身消瘦的小身板，魏洋洋可费了不少脑细胞，和团队给他从各方面都下了狠料。
爆发力和力量训练要比派克那种偏耐力的全能训练还要痛苦，几乎每一天周洲结束训练都想吃止疼药来终止肌肉的疼痛，无法消除的酸胀和疼痛让他入睡都变成了困难的事情。
不过这样的训练也是效果显著的，经过一年的训练，周洲原本又瘦又小只有薄薄一层肌肉的身材，甚至还长高了三厘米，并且肌肉密度提高到一个可怕的程度。
现在的他穿着衣服即使看上去还是很瘦，但是脱下衣服就能看到每一块隆起的肌肉。
这样的肌肉足以支撑他在起跑的时候可以爆发出巨大的力量，周洲的技巧也是很牢固，在起跑的时候，他巨大的力量很快就转换为加速度，身影稳得就像一块坚石。
在比赛的一开始，他的加速度就相当亮眼。周洲终于不再是最后一个速度起来的选手了。
除了格尔丹、赛文和克里斯，他是第四个明显进入加速状态的选手。
虽然在弯道上看不出先后，但是这样的开头显然不错，比之前周洲的开局要好很多。
在弯道上，周洲的技巧日渐熟练，在现在这么高速的起跑中，他的身形依旧稳定，表情也很镇静，好像现在发生的一切都尽在掌握。
很快，周洲他们进入了直道，相互之间的差距和排名一下就分明了起来。
继格尔丹、赛文和克里斯还有一个意大利选手这个顺序之后，周洲竟然是第五个进入直道的选手。
要知道，之前的周洲在这种规格的比赛中，在第一个直道的时候，几乎除了倒数第二就是倒数第一。
虽然只是第五名，但是距离前三名也就只有两个选手的距离，而且这还只刚过第一个弯道。
只要保持住现在的优势，在后程周洲自己擅长的地方再加把劲，或许这次真的可以拿个不错的成绩。
“冲啊！”派克紧张地喊道。要不是现在在观众席，他都想站起来挥舞一下自己的拐杖了！
“加油！周洲！！”他身边的队员们也忍不住一起喊道。
只有眼神紧紧盯着赛场的魏子琪没有出任何声音，他的双手攥在一起，用力到爆出了青筋。
经过了磨炼的周洲到底能走到哪一步呢？
他在看着。
第142章 周洲的成长（下）
魏子琪还记得刚转项目时候的周洲。
那个又瘦又小的孩子，看上去一点都不像是过了十八岁生日的成年人。
他刚来到四百米的训练场，不知道自己应该站在哪里，无措地往四周看着，又不知道该问谁，看上去就像一只茫然无措的小动物。
作为主要是管理四百米的副队长，魏子琪笑着拍了拍他的肩膀。
那是他们第一次正式认识。
在知道周洲是自己选择转项的时候，魏子琪是很惊讶的。
虽然都是短跑项目，但是转项可不是一件小事，毕竟运动员职业寿命不长，这里练两年，那里练两年也许就到了该退役的时候。
魏子琪和仲子路关系好，自然是知道百米那边出了个厉害的小运动员派克。
那么，他是因为知道自己在百米项目里出不了头，才选择四百米的吗？
抱着这样的猜测，一开始魏子琪并不看好周洲。
他觉得周洲的小身板本就没什么爆发力，甚至不适合短跑。更不要提四百米这个兼具爆发和耐力的“死亡短跑项目”了。
不过作为副队长，还是第一个“接受”周洲的人，周洲显然觉得他非常亲切，在新项目中有什么不懂都会来问他。都是队友，魏子琪自然也会抽出时间解答。
很快，这种想法就开始转变。
魏子琪发现这个黑瘦小子身上，看着挺憨厚内向，但其实心里有一股可怕的韧劲。
全身心的投入，几乎没有空闲的时候，训练之余，脑子里也是疯狂在背理论知识。随着越来越熟悉四百米，周洲的成绩也在稳步提高。
一天，一周，一个月……
每天都是如此。
他用事实在跟魏子琪说明，对于转项他是经过深思熟虑的，这确实是更适合他的项目。
魏子琪不知不觉间，一天大部分时间都在和周洲一起，提点他的训练。
他的成绩也逐渐追上来，从掉队的位置，一直到一队正选的名额中，只用了几个月。
他的每一步自己都想的很清楚，并且想清楚之后就会全力以赴去做。
在这个性格截然不同的小子身上，魏子琪却隐隐看到仲子路小时候的身影——可能不是什么天才，也没什么天赋，但是普通人在百分百的努力之后，也是很可怕的一件事情。
那时候，本来就有伤已经有了退役想法的魏子琪，隐隐动了培养的下一任副队长的心思。
短跑国家队有着这样一个潜规则，正队长负责一二百米项目，副队长则负责四百米。
选择四百米比一二百米人才更少，几乎有一段时间处于青黄不接的状态，让魏子琪烦恼了很久。
在动了交接的心思之后，魏子琪更是倾囊相授，虽然他不如教练专业，但是作为现役运动员，他也是有很多经验可以传授。
“副队长，你怎么来了。”
来人正是已经退役的前副队长魏子琪，他不客气地坐在原本徐游谦的位置上，偏头看着被绷带包裹严实的派克的大腿，笑了笑说：“你这腿包得还挺严实……怎么，退役了我还不能过来看比赛了？”
派克摇摇头，显然不是这个意思，但他不知道怎么解释。
魏子琪大笑着摸摸他的头，就像之前一样，只是退役的魏子琪看起来更放松，还有闲情逗逗师弟了。
“我来给周洲加油，毕竟这可是钻石联赛总决赛，我还没站上过这样的场地，你们这届小孩真是了不起啊。”
魏子琪感叹着摇摇头，视线转向马上要开始的比赛。
随着裁判的指示，运动员们在各自的起跑器上做好姿势，观众席上也安静下来，大家都屏息凝神地准备看比赛。
周洲在第三道的位置上，他这次的积分还不错，位于决赛名单第五名，远超于他的世界排名。
在这一年准备的时候，可不光是派克一个人提升了。
周洲的身边就是赛文，赛文的另一边就是瞩目的格尔丹。
格尔丹的另一边则是来自法国的克里斯。
克里斯和格尔丹一样，都是专门参加四百米的选手，也历经了不少比赛，这些年的世界排名都在稳步提升，在今年终于也排到了世界第四的名额上。
在最近公布的四百米世界排名里，第一名当然是是格尔丹，第二名则是赛文，第三名是一名德国选手，这次并没有参加，听说是受了伤还没好，第四名就是克里斯。
至于周洲，世界排名则在第十三位。
站在这个赛场上的，除了周洲剩下的运动员排名都没有出世界前十名。
不过世界排名其实和个人实力并不是直接对应的关系，有资格参加更高层次的比赛才会拿到更多的积分。作为一个亚洲人本就吃亏，因为在田径强国可以组织的，受到国际田联认可的国际比赛要比中国的更多，他们可以拿到的积分也就更多。
并且这种比赛一般都比较排外，一个洲的也许还能参与，像是周洲这种亚洲人压根拿不到邀请函，就算他是亚洲纪录的保持者也一样。
周洲吐出一口浊气，这一点他是最清楚不过的了，他不像是派克心大，有比赛就行，这些年他接连碰到了不少壁，他都默默记在心里，就差一个爆发的关键点。
在这次比赛里，他要证明这点。
亚洲选手，即使在短跑界，他们也不是一枝独秀，而是百花齐放。
周洲闭了闭眼，把脑子中纷杂的想法屏蔽掉，视线里只剩下眼前的跑道。
好好跑，就可以让一切变得顺利。
裁判没有让他等多久，随着一声惊破云霄的枪响，跑道上的运动员都瞬间发动起来。
周洲脚下发力，起跑器发出一声闷响，显示着它受到的巨大力道。
周洲在之前的四百米的比赛中，最大的劣势就是爆发力不够，所以总是导致他在最后他擅长的地方因为差距过大而追赶不上。
所以在去年一整年，和派克一样经受着“地狱训练”的周洲，没有别的训练菜单，就只有力量训练和爆发力训练。
为了他这一身消瘦的小身板，魏洋洋可费了不少脑细胞，和团队给他从各方面都下了狠料。
爆发力和力量训练要比派克那种偏耐力的全能训练还要痛苦，几乎每一天周洲结束训练都想吃止疼药来终止肌肉的疼痛，无法消除的酸胀和疼痛让他入睡都变成了困难的事情。
不过这样的训练也是效果显著的，经过一年的训练，周洲原本又瘦又小只有薄薄一层肌肉的身材，甚至还长高了三厘米，并且肌肉密度提高到一个可怕的程度。
现在的他穿着衣服即使看上去还是很瘦，但是脱下衣服就能看到每一块隆起的肌肉。
这样的肌肉足以支撑他在起跑的时候可以爆发出巨大的力量，周洲的技巧也是很牢固，在起跑的时候，他巨大的力量很快就转换为加速度，身影稳得就像一块坚石。
在比赛的一开始，他的加速度就相当亮眼。周洲终于不再是最后一个速度起来的选手了。
除了格尔丹、赛文和克里斯，他是第四个明显进入加速状态的选手。
虽然在弯道上看不出先后，但是这样的开头显然不错，比之前周洲的开局要好很多。
在弯道上，周洲的技巧日渐熟练，在现在这么高速的起跑中，他的身形依旧稳定，表情也很镇静，好像现在发生的一切都尽在掌握。
很快，周洲他们进入了直道，相互之间的差距和排名一下就分明了起来。
继格尔丹、赛文和克里斯还有一个意大利选手这个顺序之后，周洲竟然是第五个进入直道的选手。
要知道，之前的周洲在这种规格的比赛中，在第一个直道的时候，几乎除了倒数第二就是倒数第一。
虽然只是第五名，但是距离前三名也就只有两个选手的距离，而且这还只刚过第一个弯道。
只要保持住现在的优势，在后程周洲自己擅长的地方再加把劲，或许这次真的可以拿个不错的成绩。
“冲啊！”派克紧张地喊道。要不是现在在观众席，他都想站起来挥舞一下自己的拐杖了！
“加油！周洲！！”他身边的队员们也忍不住一起喊道。
只有眼神紧紧盯着赛场的魏子琪没有出任何声音，他的双手攥在一起，用力到爆出了青筋。
经过了磨炼的周洲到底能走到哪一步呢？
他在看着。
第142章 周洲的成长（下）
魏子琪还记得刚转项目时候的周洲。
那个又瘦又小的孩子，看上去一点都不像是过了十八岁生日的成年人。
他刚来到四百米的训练场，不知道自己应该站在哪里，无措地往四周看着，又不知道该问谁，看上去就像一只茫然无措的小动物。
作为主要是管理四百米的副队长，魏子琪笑着拍了拍他的肩膀。
那是他们第一次正式认识。
在知道周洲是自己选择转项的时候，魏子琪是很惊讶的。
虽然都是短跑项目，但是转项可不是一件小事，毕竟运动员职业寿命不长，这里练两年，那里练两年也许就到了该退役的时候。
魏子琪和仲子路关系好，自然是知道百米那边出了个厉害的小运动员派克。
那么，他是因为知道自己在百米项目里出不了头，才选择四百米的吗？
抱着这样的猜测，一开始魏子琪并不看好周洲。
他觉得周洲的小身板本就没什么爆发力，甚至不适合短跑。更不要提四百米这个兼具爆发和耐力的“死亡短跑项目”了。
不过作为副队长，还是第一个“接受”周洲的人，周洲显然觉得他非常亲切，在新项目中有什么不懂都会来问他。都是队友，魏子琪自然也会抽出时间解答。
很快，这种想法就开始转变。
魏子琪发现这个黑瘦小子身上，看着挺憨厚内向，但其实心里有一股可怕的韧劲。
全身心的投入，几乎没有空闲的时候，训练之余，脑子里也是疯狂在背理论知识。随着越来越熟悉四百米，周洲的成绩也在稳步提高。
一天，一周，一个月……
每天都是如此。
他用事实在跟魏子琪说明，对于转项他是经过深思熟虑的，这确实是更适合他的项目。
魏子琪不知不觉间，一天大部分时间都在和周洲一起，提点他的训练。
他的成绩也逐渐追上来，从掉队的位置，一直到一队正选的名额中，只用了几个月。
他的每一步自己都想的很清楚，并且想清楚之后就会全力以赴去做。
在这个性格截然不同的小子身上，魏子琪却隐隐看到仲子路小时候的身影——可能不是什么天才，也没什么天赋，但是普通人在百分百的努力之后，也是很可怕的一件事情。
那时候，本来就有伤已经有了退役想法的魏子琪，隐隐动了培养的下一任副队长的心思。
短跑国家队有着这样一个潜规则，正队长负责一二百米项目，副队长则负责四百米。
选择四百米比一二百米人才更少，几乎有一段时间处于青黄不接的状态，让魏子琪烦恼了很久。
在动了交接的心思之后，魏子琪更是倾囊相授，虽然他不如教练专业，但是作为现役运动员，他也是有很多经验可以传授。