第109章
派克不会吃辣是队里人尽皆知的事情，不知道是不是继承了上辈子敏感的五感，派克对味道重的食物都不是太感兴趣。当时被一个四川的师哥哄着吃了袋灯影牛肉丝，派克脸红得差点进化成小火龙。
派克一边吃着肉，一边分出一个耳朵听桌上大家休赛期都去干嘛了。
跟他一桌子基本都是跟他同届的选手，云吉、周洲、荣翘和徐游谦，还有仲子路和魏子琪也坐在这桌。
和他年纪差不多的都是高三学生，经历也都差不多，除了刚回家那几天还能玩玩，剩下的时间都被按着去学校读书了。
听着他们交流自己的学习经，仲子路和魏子琪这两个过来人听得直发笑。
桌子上就七个人，干掉了十斤肉，还有其他若干，这顿火锅才告一段落。
一人光吃肉就吃了一斤多，但是他们平时消耗大，饭量也大，不减脂的时候这种都属于正常饭量，没有甩开腮帮子吃。
在操场上溜达了一会消消食，就回去早睡准备明天的训练了。
冬训是以个人的精准训练为主，主打一个缺什么补什么，所以这时候基本没有一队二队之分，都是按着教练组给的训练菜单，找到单项负责的教练去训练。
时间紧迫，大家都想着在这有限的时间提升自己，所以即使没有教练看管，也没有一个偷奸耍滑的。
等到来年开春，派克的目标就是参加各种比赛刷积分，最好在世锦赛上再拿个好成绩，然后获得可以去田径钻石联赛的资格，跟那帮世界排名靠前的明星选手多比几场，积累世界大赛的经验。
当然，还有一个重大目标，就是通过高考，成为一个大学生。
根据杨胜的想法，高考不能拖，但是上了大学之后可以看情况选择休学，最起码最巅峰的那两年，绝对要让派克一心一意的跑步。
冬训第一天，就是体检加体测。
看看休赛期这几个月运动员到底有没有在偷懒，有没有维持住自己的身体素质。
派克站在身高体重的机器上，挺直腰板，然后感受到头被轻轻地压了一下。
“180cm，72kg。”机器大声播报出数据。
旁边的队医填上数据，对比了一下之前派克的身高体重。
“胖了2kg啊，我还以为你小子天天学习得日渐消瘦呢，看来回家还是不一样啊，来，拿着这个条去测体脂率。”队医推了推眼镜笑着调侃道。
派克敛然，想到自己之前天天晚上缠着陈杏要热巧克力喝……算了，往事不要重提。
还好，虽然胖了四斤，但是派克的体脂率并没有上涨，也就是说肌肉含量还增大了，是好事。所以魏洋洋看着结果还挺笑眯眯的。
只是派克汇报完自己的体检结果出来之后，听到办公室里发出了一顿竹板炒肉的声音，然后就是徐游谦惊恐的嗷呜一声。
放了几个月假期，明显在家吃得白胖白胖的徐游谦受到了制裁。
派克赶紧加快脚步，假装自己没有听到。
紧接着就是体测的时间，几个教练聚在一起看着前面几个跑过的成绩嘀嘀咕咕，仲子路还是一如既往的稳定，但是显然也有人没有好好训练，成绩下滑了不少。
但派克，显然是优等生之列。
派克跑过他们眼前，跑道发出滴的一声，自动出了成绩。
10秒02（-0.8m/s）
几个教练点点头，对派克的成绩进行肯定。
派克现在的成绩稳定下来了，几乎每一次都固定在10秒左右，偶尔状态好也会接近9.9秒，这就意味着他的真实水平现在已经在这儿了。
身体的发育也逐渐平稳，肌肉含量也渐渐跟了上来，但是新长成的肌肉，还没有被百分百利用起来。
下一步就是让派克再次突破了。
魏洋洋在派克的训练菜单上签了字，看着内容表情不明地笑了笑。
第一步，先练到吐为止。
第97章 星空
教练说的练到吐从来都不是什么夸张的修辞，而是对事实的精确描述。
让你练到吐，就是要练到吐。
派克已经是第八组的变速跑了，一组一公里，他这一上午基本已经跑了又八公里了。
变速跑和普通长跑完全不一样，要求运动员跑过一段距离就要更换发力，来切换自己的速度。所以比平时的跑步要消耗成倍的体力。
派克再次在教练的示意下由慢速变成快速，只感觉自己的腿部肌肉沉重得要命，甚至有酸疼的感觉。
胸口的呼吸仿佛要炸开，随着一次一次艰难的呼吸，胃里的酸水也反了上来，喉咙一片火辣。
这种情况下，派克依旧坚持了最后五十米，跑完了第八组的变速跑，这才跑到一边的垃圾桶去吐了。
教练见怪不怪地继续叫着下一个人变换动作。
魏洋洋和杨胜站在一边，看着派克的惨状不禁发出感慨。
“之前发育关一直都没过完，也不敢狠下心去练，怕他身体承受不住。现在终于差不多了，可以加量了。”魏洋洋说道。
杨胜点点头同意道：“是时候找找他们几个的生理极限了，这样也好彻底定下之后的训练计划。”
……
派克最后是被仲子路背回去的，他们那五只神兽在冬训正式第一天全都直接被训练到爬下，也就体力好点的云吉还没吐，但也自己走不了了，靠着学长们的帮扶弄回宿舍的。
这一套训练师兄们都太熟悉了，迈过发育关之后，第一步就是要探底，测试出他们身体的极限，每天都照着极限练习，这样突破得才快。
也就是这两年敢这么练，他们年纪还小，身体又没有伤，所以想怎么练习就怎么练习，像是仲子路那样身体有旧伤的运动员，就算是想这么练，教练组也不让。
不过这样的训练和之前所有的训练简直不可同日而语，效果好，但是过程也是下地狱一般痛苦。
人体的生理极限哪里是那么好挑战的，接下来一段时间，他们每天都会活在“痛苦”之中。
就是不知道这届能有几个坚持下去的，到底之前已经出过成绩的派克还能否往前更进一步，还是一辈子就停留在现在的成绩？队里不少过来人都在私下嘀咕这件事，只有熬过了发育关后的第一个冬训，才能看出这个运动员之后的发展。
现在，才到了真正的分水岭。
徐游谦和派克躺在床上跟个瘫痪患者一样捧着饭盒吃饭，旁边周洲早就带着一身臭汗睡着了，荣翘一瘸一拐地从浴室回来，走到窗边扶住柱子才长舒一口气。
“太可怕了。”徐游谦蔫哒哒地说，“在学校的时候无敌想念国家队，觉得只要不要我念书让我怎么训练都行，但是一回来……魏教练也太狠了，不怕把我练废吗？”
旁边的派克深以为然地点点头。
荣翘把周洲叫醒，让他去洗漱。周洲睁开双眼，眼睛里面魂好像都没有了，发着愣起床，起来之后之后他也是拎着洗漱用品一瘸一拐地扶着门出去。
荣翘一屁股坐在床上，这才有胃口吃饭。
“冬训就是这样，尤其是第一次冬训的运动员，教练组说都是按着极限练的。你好好练，能跟上就能来一队了。”荣翘边吃边说，平时对食物没什么要求的他，头一次觉得盒饭如此好吃。
“腿好疼。”派克皱着脸说道。
虽然之前的训练也练到吐过，但是绝对没有现在的消耗大，他还是第一次躺在床上不能挪动自己的腿，上辈子就算受着伤狩猎都没有现在这样的情况。
“哎。”宿舍里的三个人齐齐地叹了口气。
之后的日子也毫无惊喜的，重复着每一天都被练趴下的生活。前一天练出来的乳酸堆积带来的酸胀感，第二天要带着这玩意儿的感觉跑开，那滋味别提有多酸爽了。
就这么过了半个月，他们几个一开始的冲劲儿已经被消化的差不多了，剩下的就是默默坚持的信念了，不过这点信念也快在每天越来越剧烈的酸痛中消耗殆尽了。
徐游谦缩在被窝里嗷嗷叫唤，还是被周洲给了一下才停下来。
“快走吧，咱们早训快赶不上了。”周洲无精打采地说。
荣翘扶着桌子也站起身来，徐游谦也停止了嚎叫准备下床。
就剩一个人还没动静了，三个人齐齐看向派克的床上。
平时听到训练第一个就起来的派克，愣是翻了个身又准备睡觉。
徐游谦：……
派克一边吃着肉，一边分出一个耳朵听桌上大家休赛期都去干嘛了。
跟他一桌子基本都是跟他同届的选手，云吉、周洲、荣翘和徐游谦，还有仲子路和魏子琪也坐在这桌。
和他年纪差不多的都是高三学生，经历也都差不多，除了刚回家那几天还能玩玩，剩下的时间都被按着去学校读书了。
听着他们交流自己的学习经，仲子路和魏子琪这两个过来人听得直发笑。
桌子上就七个人，干掉了十斤肉，还有其他若干，这顿火锅才告一段落。
一人光吃肉就吃了一斤多，但是他们平时消耗大，饭量也大，不减脂的时候这种都属于正常饭量，没有甩开腮帮子吃。
在操场上溜达了一会消消食，就回去早睡准备明天的训练了。
冬训是以个人的精准训练为主，主打一个缺什么补什么，所以这时候基本没有一队二队之分，都是按着教练组给的训练菜单，找到单项负责的教练去训练。
时间紧迫，大家都想着在这有限的时间提升自己，所以即使没有教练看管，也没有一个偷奸耍滑的。
等到来年开春，派克的目标就是参加各种比赛刷积分，最好在世锦赛上再拿个好成绩，然后获得可以去田径钻石联赛的资格，跟那帮世界排名靠前的明星选手多比几场，积累世界大赛的经验。
当然，还有一个重大目标，就是通过高考，成为一个大学生。
根据杨胜的想法，高考不能拖，但是上了大学之后可以看情况选择休学，最起码最巅峰的那两年，绝对要让派克一心一意的跑步。
冬训第一天，就是体检加体测。
看看休赛期这几个月运动员到底有没有在偷懒，有没有维持住自己的身体素质。
派克站在身高体重的机器上，挺直腰板，然后感受到头被轻轻地压了一下。
“180cm，72kg。”机器大声播报出数据。
旁边的队医填上数据，对比了一下之前派克的身高体重。
“胖了2kg啊，我还以为你小子天天学习得日渐消瘦呢，看来回家还是不一样啊，来，拿着这个条去测体脂率。”队医推了推眼镜笑着调侃道。
派克敛然，想到自己之前天天晚上缠着陈杏要热巧克力喝……算了，往事不要重提。
还好，虽然胖了四斤，但是派克的体脂率并没有上涨，也就是说肌肉含量还增大了，是好事。所以魏洋洋看着结果还挺笑眯眯的。
只是派克汇报完自己的体检结果出来之后，听到办公室里发出了一顿竹板炒肉的声音，然后就是徐游谦惊恐的嗷呜一声。
放了几个月假期，明显在家吃得白胖白胖的徐游谦受到了制裁。
派克赶紧加快脚步，假装自己没有听到。
紧接着就是体测的时间，几个教练聚在一起看着前面几个跑过的成绩嘀嘀咕咕，仲子路还是一如既往的稳定，但是显然也有人没有好好训练，成绩下滑了不少。
但派克，显然是优等生之列。
派克跑过他们眼前，跑道发出滴的一声，自动出了成绩。
10秒02（-0.8m/s）
几个教练点点头，对派克的成绩进行肯定。
派克现在的成绩稳定下来了，几乎每一次都固定在10秒左右，偶尔状态好也会接近9.9秒，这就意味着他的真实水平现在已经在这儿了。
身体的发育也逐渐平稳，肌肉含量也渐渐跟了上来，但是新长成的肌肉，还没有被百分百利用起来。
下一步就是让派克再次突破了。
魏洋洋在派克的训练菜单上签了字，看着内容表情不明地笑了笑。
第一步，先练到吐为止。
第97章 星空
教练说的练到吐从来都不是什么夸张的修辞，而是对事实的精确描述。
让你练到吐，就是要练到吐。
派克已经是第八组的变速跑了，一组一公里，他这一上午基本已经跑了又八公里了。
变速跑和普通长跑完全不一样，要求运动员跑过一段距离就要更换发力，来切换自己的速度。所以比平时的跑步要消耗成倍的体力。
派克再次在教练的示意下由慢速变成快速，只感觉自己的腿部肌肉沉重得要命，甚至有酸疼的感觉。
胸口的呼吸仿佛要炸开，随着一次一次艰难的呼吸，胃里的酸水也反了上来，喉咙一片火辣。
这种情况下，派克依旧坚持了最后五十米，跑完了第八组的变速跑，这才跑到一边的垃圾桶去吐了。
教练见怪不怪地继续叫着下一个人变换动作。
魏洋洋和杨胜站在一边，看着派克的惨状不禁发出感慨。
“之前发育关一直都没过完，也不敢狠下心去练，怕他身体承受不住。现在终于差不多了，可以加量了。”魏洋洋说道。
杨胜点点头同意道：“是时候找找他们几个的生理极限了，这样也好彻底定下之后的训练计划。”
……
派克最后是被仲子路背回去的，他们那五只神兽在冬训正式第一天全都直接被训练到爬下，也就体力好点的云吉还没吐，但也自己走不了了，靠着学长们的帮扶弄回宿舍的。
这一套训练师兄们都太熟悉了，迈过发育关之后，第一步就是要探底，测试出他们身体的极限，每天都照着极限练习，这样突破得才快。
也就是这两年敢这么练，他们年纪还小，身体又没有伤，所以想怎么练习就怎么练习，像是仲子路那样身体有旧伤的运动员，就算是想这么练，教练组也不让。
不过这样的训练和之前所有的训练简直不可同日而语，效果好，但是过程也是下地狱一般痛苦。
人体的生理极限哪里是那么好挑战的，接下来一段时间，他们每天都会活在“痛苦”之中。
就是不知道这届能有几个坚持下去的，到底之前已经出过成绩的派克还能否往前更进一步，还是一辈子就停留在现在的成绩？队里不少过来人都在私下嘀咕这件事，只有熬过了发育关后的第一个冬训，才能看出这个运动员之后的发展。
现在，才到了真正的分水岭。
徐游谦和派克躺在床上跟个瘫痪患者一样捧着饭盒吃饭，旁边周洲早就带着一身臭汗睡着了，荣翘一瘸一拐地从浴室回来，走到窗边扶住柱子才长舒一口气。
“太可怕了。”徐游谦蔫哒哒地说，“在学校的时候无敌想念国家队，觉得只要不要我念书让我怎么训练都行，但是一回来……魏教练也太狠了，不怕把我练废吗？”
旁边的派克深以为然地点点头。
荣翘把周洲叫醒，让他去洗漱。周洲睁开双眼，眼睛里面魂好像都没有了，发着愣起床，起来之后之后他也是拎着洗漱用品一瘸一拐地扶着门出去。
荣翘一屁股坐在床上，这才有胃口吃饭。
“冬训就是这样，尤其是第一次冬训的运动员，教练组说都是按着极限练的。你好好练，能跟上就能来一队了。”荣翘边吃边说，平时对食物没什么要求的他，头一次觉得盒饭如此好吃。
“腿好疼。”派克皱着脸说道。
虽然之前的训练也练到吐过，但是绝对没有现在的消耗大，他还是第一次躺在床上不能挪动自己的腿，上辈子就算受着伤狩猎都没有现在这样的情况。
“哎。”宿舍里的三个人齐齐地叹了口气。
之后的日子也毫无惊喜的，重复着每一天都被练趴下的生活。前一天练出来的乳酸堆积带来的酸胀感，第二天要带着这玩意儿的感觉跑开，那滋味别提有多酸爽了。
就这么过了半个月，他们几个一开始的冲劲儿已经被消化的差不多了，剩下的就是默默坚持的信念了，不过这点信念也快在每天越来越剧烈的酸痛中消耗殆尽了。
徐游谦缩在被窝里嗷嗷叫唤，还是被周洲给了一下才停下来。
“快走吧，咱们早训快赶不上了。”周洲无精打采地说。
荣翘扶着桌子也站起身来，徐游谦也停止了嚎叫准备下床。
就剩一个人还没动静了，三个人齐齐看向派克的床上。
平时听到训练第一个就起来的派克，愣是翻了个身又准备睡觉。
徐游谦：……