第31章
魏洋洋笑着也没在意，倒是一脸意味深长地说：“你们快去歇会儿吧，一会轻松的训练开始了可别说跟不上哦。”
“是。”派克他们点点头，赶紧溜着边回去了。
回宿舍又歇了半个多小时，就到了训练时间了。
要到点名的时候，派克他们才发现他们原来是在二队里。
国家队一队就是平时上场比赛的选手，而二队的选手基本上就是等待着一队的选手生病或者出现意外才会替补顶上。平时是没有上场比赛的机会的。
派克他们努力了这么久，没想到最后进来竟然才是二队。虽然他们年纪还不足参加成年的比赛，但是一队里也不是没有未成年选手啊？！凭什么他们就在二队？
在选拔营里徐游谦把这短短十几年所有的努力都用了，好不容易以为自己熬出头，却结果是别人的备胎？
急性子的他第一个蹦起来，跳着脚就跟二队的总教练郑青远抱怨：“郑教练，凭什么我们在二队啊！是我们之前的决赛成绩不够好吗？”
荣翘也站起身来，他从来没觉得自己跟别人差在哪里，性格一向骄傲，自然也不能接受入队给别人当替补的事情。
派克慢一拍才在周洲的解释下明白二队是什么，派克也蹭得一下站起来急着想说什么，但是因为他组织语言比别人慢一点，又着急，这会儿红着脸说不出话来。
“喂，你们几个毛头小子，以为国家队二队是那么好待的地方吗？不要太好高骛远了！”二队中有个年纪大点的运动员忍不住教训道。
周洲有点尴尬地挠了挠头，但是也没解释什么。他们自己付出了多少自己知道，怎么就没有站上世界赛场的资格呢？
郑青远早就预料到他们的反应，之前就和魏洋洋讨论过了处理方法，看着他们几个一个个梗着脖子，郑青远暗笑，挥挥手让二队的人照常训练，把他们几个站着的叫过来说话。
“你们几个，不是想去一队吗？”郑青远笑着说。
徐游谦一个劲儿的点头，荣翘和周洲也看教练态度不错眼睛亮亮的，倒是派克有着小动物的直觉，觉得郑青远的笑容不太对劲，默默退了一小步有点炸毛。
“既然你们这么想，看你们决赛成绩也都不错，那我就特别给你们一个机会。今天你们跟着一队训练，只要你们能每一项都跟得上，那就可以留在一队。”郑青远看着他们说。
“真的吗？”荣翘想也没想就答应下来，“没问题。”
听起来条件不错，只要能进入一队就可以，其他人也没有多想就纷纷答应下来。
郑青远满意地点点头，带着他们几个往一队的训练场走。
一队的总教练是魏洋洋，他俩早就打好招呼，看到郑青远带人来，魏洋洋直接让他们进队听训。
“赛季马上到了，你们刚发了假，身子骨都有些松散了吧。今天康复训练，谁跟不上就是假期偷懒了，立马给我滚到二队去。”魏洋洋背着手站在众人面前，板着脸训话，平时爱笑的教练一沉下脸来更是让人害怕。
底下一队的运动员们都绷紧了身体和神经，派克他们在这种气氛下也不由得站得笔直。
“行了，进行第一项训练吧，反应力测试。”魏洋洋拍了拍手，示意散开。助理教练们拿着本子走上来，带着运动员们走进训练室。
派克他们经过魏洋洋的时候，魏洋洋拍了拍派克的肩膀对着他们几个说了一句：“坚持坚持哦。”
几个人不明所以，不过魏大教练也没有做太多解释，转身就走了。
第一项是十五分钟的动态热身，只是最简单的基础动作，派克他们毫不费力就可以跟上。
“热身都差不多嘛。”徐游谦嘀咕道。荣翘也点了点头，几个人因为教练神神秘秘的行为提起来的心也稍微放下一点。
但是事实证明，他们还是放心得太早了。
没有丝毫休息，接下来就是长达一个半小时的基础训练。
长跑、短跑、爆发跑等在跑步机上折腾了四十多分钟，接下来就是引体向上等借助器械进行的肌肉性训练。
派克他们最大的也就是荣翘，他也只有十七岁。身体的肌肉含量自然是不比这帮成年的选手，几乎一套肌肉的基础训练下来，几个人就开始肌肉酸疼。但是一队中有一个跟他们一样的未成年选手，人家却好好地跟了全程，也没有他们这么吃力的样子。
这还不算，训练完他们直接被拉到泳池训练无氧能力和耐力，徐游谦本来还在肌肉酸疼，一下水差点沉了，都是压着牙才坚持下来。
派克是野路子，之前杨胜给他训练也没有这么好的条件，都是在陆地上训练耐力。这会儿一下水，教练才发现派克竟然只会狗刨。
不过就算是狗刨也得游够规定的距离。
教练忍着笑，掐着秒表在旁边监督。
这才仅仅过了一个半小时。
派克这才明白为什么国家队的训练开始的这么晚了，他们一个小时的训练量几乎比得上省队一上午的训练了，并且每个人都集中的可怕，每一个动作不光听从教练给出的建议，也会根据自己的感觉随时调整，不光是身体在锻炼，脑子也是在飞速运转。
本来派克就不以耐力见长，等基础训练结束，他已经坐在地上大喘气了起来。
刚从用泳池爬上来的派克湿漉漉的，都懒得去换衣服，头上挂着条毛巾努力恢复体力，毕竟半个小时后就要开始更累的精准训练。
大家都去急着洗澡换衣服，派克身边却坐下了一个人，他把腿放进水里泡着，也不吭声就这么默默看着派克。
感受到视线，派克从毛巾里探出头也看向他。
熟悉的脸，只不过想不起来在哪见过。
他冷白的皮肤在一众黑黢黢的运动员格外显眼，就像多年前那个举起国旗的少年。
想法如闪电一般击中脑海，派克立刻就认出来人是谁。之前在选拔营见过，但派克后来才想起来他是谁，如今在国家队，他的地盘遇到，他的身份呼之欲出——
“仲子路？”
仲子路挑了挑眉毛，倒也不太惊讶派克认识他。作为短跑队一哥，不认识他才比较奇怪。
仲子路笑了笑说道：“我们之前见过。有点累吧。适应适应就好了，你们才来第一天肯定没适应。”
派克没说话，努力喘匀了气，让自己在他面前从容一些。
尽管两个人才是第一次见面，但是由于小时候观看的那场世青赛，派克早就把他当做第一名的劲敌看待。
仲子路感觉到眼前这个新人对自己的战意，忍不住轻轻笑出声。他弯着眼睛，虽然笑着眼里却满是鼓励。
“挺好的，那我就在一队等你了。”
不等派克回复，他就站起身走去更衣室。
队友看到仲子路才过来，又看了眼坐在池边的派克。
“不愧是一哥，又去鼓励新人了？”
仲子路摇了摇头：“我又不是中央空调，只是去看看新人。”
“什么新人这么厉害啊让一哥这么关注？”队友问。
仲子路沉默了一下，把柜门甩上。
“一个能让杨教练重新出山的人。”
第27章 训练菜单
刚才的基础训练即使累，派克他们几个也跟上了。但是接下来的精准训练则是怎么努力都够不上了。
不是努力的问题，而是自身水平没有到的原因。
这一届虽然招收进来的人多，但是每个人都有自己身上的缺点。
派克的耐力不足，周洲的爆发力不足，徐游谦的抗疲劳极弱心态不稳，综合下来比较好的荣翘则是耐心不够完美主义，自己的要求很高，但是一遍遍重复的训练做下来他就会心情烦躁，然后不免乱了节奏出了错。
总有一项精准训能练把他们淘汰。
一直训练到太阳西斜，他们的结果也尘埃落定——四个人，全部回到二队。
派克坐在地上，即使身上沾着草屑也不在乎。他双眼发直，明显是在发呆。
今天他才知道，作为一个可以代表国家的短跑运动员，原来是需要这么多的能力。
反应力和爆发力只不过是基础中的基础。他擅长的东西在这里只是一个加分项，但总体依旧是不及格。
还好杨胜在八年里给他打下了坚实的基础，让他不像徐游谦和周洲那样甚至连节奏和习惯都要被教练重新更改。
“是。”派克他们点点头，赶紧溜着边回去了。
回宿舍又歇了半个多小时，就到了训练时间了。
要到点名的时候，派克他们才发现他们原来是在二队里。
国家队一队就是平时上场比赛的选手，而二队的选手基本上就是等待着一队的选手生病或者出现意外才会替补顶上。平时是没有上场比赛的机会的。
派克他们努力了这么久，没想到最后进来竟然才是二队。虽然他们年纪还不足参加成年的比赛，但是一队里也不是没有未成年选手啊？！凭什么他们就在二队？
在选拔营里徐游谦把这短短十几年所有的努力都用了，好不容易以为自己熬出头，却结果是别人的备胎？
急性子的他第一个蹦起来，跳着脚就跟二队的总教练郑青远抱怨：“郑教练，凭什么我们在二队啊！是我们之前的决赛成绩不够好吗？”
荣翘也站起身来，他从来没觉得自己跟别人差在哪里，性格一向骄傲，自然也不能接受入队给别人当替补的事情。
派克慢一拍才在周洲的解释下明白二队是什么，派克也蹭得一下站起来急着想说什么，但是因为他组织语言比别人慢一点，又着急，这会儿红着脸说不出话来。
“喂，你们几个毛头小子，以为国家队二队是那么好待的地方吗？不要太好高骛远了！”二队中有个年纪大点的运动员忍不住教训道。
周洲有点尴尬地挠了挠头，但是也没解释什么。他们自己付出了多少自己知道，怎么就没有站上世界赛场的资格呢？
郑青远早就预料到他们的反应，之前就和魏洋洋讨论过了处理方法，看着他们几个一个个梗着脖子，郑青远暗笑，挥挥手让二队的人照常训练，把他们几个站着的叫过来说话。
“你们几个，不是想去一队吗？”郑青远笑着说。
徐游谦一个劲儿的点头，荣翘和周洲也看教练态度不错眼睛亮亮的，倒是派克有着小动物的直觉，觉得郑青远的笑容不太对劲，默默退了一小步有点炸毛。
“既然你们这么想，看你们决赛成绩也都不错，那我就特别给你们一个机会。今天你们跟着一队训练，只要你们能每一项都跟得上，那就可以留在一队。”郑青远看着他们说。
“真的吗？”荣翘想也没想就答应下来，“没问题。”
听起来条件不错，只要能进入一队就可以，其他人也没有多想就纷纷答应下来。
郑青远满意地点点头，带着他们几个往一队的训练场走。
一队的总教练是魏洋洋，他俩早就打好招呼，看到郑青远带人来，魏洋洋直接让他们进队听训。
“赛季马上到了，你们刚发了假，身子骨都有些松散了吧。今天康复训练，谁跟不上就是假期偷懒了，立马给我滚到二队去。”魏洋洋背着手站在众人面前，板着脸训话，平时爱笑的教练一沉下脸来更是让人害怕。
底下一队的运动员们都绷紧了身体和神经，派克他们在这种气氛下也不由得站得笔直。
“行了，进行第一项训练吧，反应力测试。”魏洋洋拍了拍手，示意散开。助理教练们拿着本子走上来，带着运动员们走进训练室。
派克他们经过魏洋洋的时候，魏洋洋拍了拍派克的肩膀对着他们几个说了一句：“坚持坚持哦。”
几个人不明所以，不过魏大教练也没有做太多解释，转身就走了。
第一项是十五分钟的动态热身，只是最简单的基础动作，派克他们毫不费力就可以跟上。
“热身都差不多嘛。”徐游谦嘀咕道。荣翘也点了点头，几个人因为教练神神秘秘的行为提起来的心也稍微放下一点。
但是事实证明，他们还是放心得太早了。
没有丝毫休息，接下来就是长达一个半小时的基础训练。
长跑、短跑、爆发跑等在跑步机上折腾了四十多分钟，接下来就是引体向上等借助器械进行的肌肉性训练。
派克他们最大的也就是荣翘，他也只有十七岁。身体的肌肉含量自然是不比这帮成年的选手，几乎一套肌肉的基础训练下来，几个人就开始肌肉酸疼。但是一队中有一个跟他们一样的未成年选手，人家却好好地跟了全程，也没有他们这么吃力的样子。
这还不算，训练完他们直接被拉到泳池训练无氧能力和耐力，徐游谦本来还在肌肉酸疼，一下水差点沉了，都是压着牙才坚持下来。
派克是野路子，之前杨胜给他训练也没有这么好的条件，都是在陆地上训练耐力。这会儿一下水，教练才发现派克竟然只会狗刨。
不过就算是狗刨也得游够规定的距离。
教练忍着笑，掐着秒表在旁边监督。
这才仅仅过了一个半小时。
派克这才明白为什么国家队的训练开始的这么晚了，他们一个小时的训练量几乎比得上省队一上午的训练了，并且每个人都集中的可怕，每一个动作不光听从教练给出的建议，也会根据自己的感觉随时调整，不光是身体在锻炼，脑子也是在飞速运转。
本来派克就不以耐力见长，等基础训练结束，他已经坐在地上大喘气了起来。
刚从用泳池爬上来的派克湿漉漉的，都懒得去换衣服，头上挂着条毛巾努力恢复体力，毕竟半个小时后就要开始更累的精准训练。
大家都去急着洗澡换衣服，派克身边却坐下了一个人，他把腿放进水里泡着，也不吭声就这么默默看着派克。
感受到视线，派克从毛巾里探出头也看向他。
熟悉的脸，只不过想不起来在哪见过。
他冷白的皮肤在一众黑黢黢的运动员格外显眼，就像多年前那个举起国旗的少年。
想法如闪电一般击中脑海，派克立刻就认出来人是谁。之前在选拔营见过，但派克后来才想起来他是谁，如今在国家队，他的地盘遇到，他的身份呼之欲出——
“仲子路？”
仲子路挑了挑眉毛，倒也不太惊讶派克认识他。作为短跑队一哥，不认识他才比较奇怪。
仲子路笑了笑说道：“我们之前见过。有点累吧。适应适应就好了，你们才来第一天肯定没适应。”
派克没说话，努力喘匀了气，让自己在他面前从容一些。
尽管两个人才是第一次见面，但是由于小时候观看的那场世青赛，派克早就把他当做第一名的劲敌看待。
仲子路感觉到眼前这个新人对自己的战意，忍不住轻轻笑出声。他弯着眼睛，虽然笑着眼里却满是鼓励。
“挺好的，那我就在一队等你了。”
不等派克回复，他就站起身走去更衣室。
队友看到仲子路才过来，又看了眼坐在池边的派克。
“不愧是一哥，又去鼓励新人了？”
仲子路摇了摇头：“我又不是中央空调，只是去看看新人。”
“什么新人这么厉害啊让一哥这么关注？”队友问。
仲子路沉默了一下，把柜门甩上。
“一个能让杨教练重新出山的人。”
第27章 训练菜单
刚才的基础训练即使累，派克他们几个也跟上了。但是接下来的精准训练则是怎么努力都够不上了。
不是努力的问题，而是自身水平没有到的原因。
这一届虽然招收进来的人多，但是每个人都有自己身上的缺点。
派克的耐力不足，周洲的爆发力不足，徐游谦的抗疲劳极弱心态不稳，综合下来比较好的荣翘则是耐心不够完美主义，自己的要求很高，但是一遍遍重复的训练做下来他就会心情烦躁，然后不免乱了节奏出了错。
总有一项精准训能练把他们淘汰。
一直训练到太阳西斜，他们的结果也尘埃落定——四个人，全部回到二队。
派克坐在地上，即使身上沾着草屑也不在乎。他双眼发直，明显是在发呆。
今天他才知道，作为一个可以代表国家的短跑运动员，原来是需要这么多的能力。
反应力和爆发力只不过是基础中的基础。他擅长的东西在这里只是一个加分项，但总体依旧是不及格。
还好杨胜在八年里给他打下了坚实的基础，让他不像徐游谦和周洲那样甚至连节奏和习惯都要被教练重新更改。