第74章
体能训练对青木源来说真的很无聊。
往日他会放空思绪，让身体维持着一种平均的状态练习，但比赛在即，教练的管束也愈发严格了起来。
‘好想skip。’
面板提升上的特殊双倍经验值把原本想要自己去刷任务提升等级的青木源留了下来。
黑须教练的哨声还未停止。
“宫侑！注意摆臂幅度！”
“理石平介, 步伐再拉开！”
指令像是灵活的绸带将大家的步伐捆绑在一起，顺着皮肤滑落的汗水给平整的地面下了一场来势汹汹的局部雨。
山顶折返结束后，大家瘫坐在地上，躺得七零八落。
“好热, 离我远点。”
宫治推开原地躺下的宫侑, 汗水和少年人滚烫的体温混迹在一起，简直像是碰到正当晌午的太阳。
宫侑从宫治身上滚到旁边，也累的不想开口说话。
青木源看着躺在地上的大家, 觉得站着太显眼了，于是在队伍里蹲了下来。
黑须法宗走向前看着躺在地上汗水浸湿土地的队员们，声音充满穿透力。
“此刻每消耗一分的体力，都能在赛场上赚得一分胜利的希望。”
晨曦时分的寒风与少年人滚烫的体温形成了鲜明的对比，比身体温度更火热的是少年人那一腔对胜利的渴望。
黑须法宗看着他们那不服输的眼神。
其实他也知道队伍里并没有谁真的会选择放弃。
体能可是基础中的基础, 黑须法宗要他们用野心跨越自己的极限。
毕竟，狐狸可是食肉动物。
……
除了统一的体能训练，后续的训练更多是按照每人的位置专门安排的训练章程。
宫侑的面前是一张特殊的网。
长宽高的位置都进行了特殊设置，站在这张网的面前，宫侑也不免感到压抑。
他的传球空间被迫压缩到了极致，每一次托球的精度都必须达到穿针引线的精准。
经过了大早上的体能极限，现在又是这样压抑的传球空间，哪怕是宫侑也不免感到有些喘不过气。
偶有失误的球砸在网上发出的闷响瞬间就吸引回教练的目光。
在如此狭窄的空间，他要最求更迅速、更精确，要把失误的概率降至于零，要对球感的打磨至顶尖。
这是属于教练对宫侑的自信，他必须在这段时间完成淬炼式的升级。
在铜墙铁壁的压迫中，锻造出能够撕裂防线带来胜利曙光的传球。
作为自由人的赤木路成也被教练的安排训练得疲惫不堪。
已经完成训练中场休息的几人站在不同的角度以各种角度进行发球。
足够宽阔的场地让赤木路成不仅要反应迅速，更要能够以迅捷的奔至每一个球的落点。
翻滚、鱼跃、接球，这些陪伴他多年的老朋友依旧和他并肩作战。
赤木路成的动作足够熟练、反应足够迅速，但他还没达到黑须法宗对他的期待。
真正的防守，应该在球出发前就已然开始。
而关于青木源的安排就很让黑须法宗头疼了。
按理来说，黑须法宗应该按照给宫侑、赤木路成、理石平介的训练章程那样，提升青木源的攻击点，使他的獠牙越发锐利或是补足青木源的弱点，提升他在赛场的‘生存率’。
但问题是青木源的底就像是未知的黑洞一样，黑须法宗并不觉得自己已经完全摸清楚了。
如果按他之前在赛场的表现来安排训练，除却强度的问题，对他来说应该和日常训练差不多。
之前盯上的问题也更多是青木源态度上的问题，而关于他实力上可能存在的问题，黑须法宗也有些手足无措。
青木源老老实实的站在黑须法宗面前。
周围的同伴都在热火朝天的训练，就只有他一人站在教练面前，这么看都有些大事不妙。
黑须法宗对着青木源欲言又止。
青木源更紧张了。
原本以为这段时间他已经在队伍里面安慰了下来，等级也提升了不少。
但果然遇到这种正规的赛事还是要劝退他吗？
脑海对于黑须法宗劝退语言进行排练的青木源紧张的直接吐言出口。
黑须法宗黑着脸看着青木源，觉得自己想和青木源谈谈的想法简直是对牛弹琴。
练，练不死就往死里练。
青木源的动作很标准并没有什么值得诟病的点。
高强度的训练对他来说也是家常便饭，几乎每天部活结束后他都还会去进行私下训练。
既然他没有明显的实力短板，那就把他丢进大家训练的章程里。
想起青木源在上午的体能训练中的表现，黑须法宗果断把青木源的训练章程融合进大家的训练单里。
青木源接过黑须法宗的安排。
虽然一头雾水，但在黑须教练的安排下，这几天他拿的技能点和经验值都是双倍的，青木源决定把脑子里的雾水化成汗水甩掉，留下一个干干净净的脑子。
……
青木源出现在大家的训练中。
他腰腹间绑着特制的训练带，在赤木路成的训练中当发球员。
不断的起跳发球，在这个训练中黑须教练对他的唯一要求就是，要保证在赤木路成体力消耗殆尽前，他的每一球必须都不低于之前比赛的水平。
这对青木源来说相当简单。
要是黑须教练要求他每一球都不一样，对他来说可能还更困难点。
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作者有话说：还有一章明天补上，好困，晚安
第80章
赤木路成的训练中间休息后, 他又刷新在其他队员的训练中。
反正正常训练对他的体能消耗近乎于零，还能在双倍获得的经验值和技能点。
只有在尾巴阿兰的训练上，青木源不再是辅助者的身份。
“把握好你的身高, 每一寸的距离都是你的责任。”
青木源倒是不觉得自己的身高很特殊。
毕竟作为‘主控’的他们, 每一个的身高其实都大差不差。
就算有那么一点点的差别也几乎不会影响到比赛的结果。
毕竟他们都是以数值论输赢的。
青木源和尾白阿兰面对面, 脚边是堆积的排球。
而青木源的任务就是拦下尾白阿兰的拦网。
尾白阿兰看着青木源感到头疼。
这家伙不会是没意思到, 教练把他们俩安排在一起, 一个训练看起来很好另一个就会看起来很糟糕吧。
青木源盯着尾白阿兰的动作。
虽然比赛的时候他面对高等级的对手感到很棘手，但对面的是队友, 而且也不是在比赛赛场上, 青木源瞬间就感到没那么害怕了。
在黑须教练专门安排的训练下，尾白阿兰几乎压缩了每一寸的核心力量。
青木源则是像玩小游戏那样盯着飞奔过来的球，一个一个的拦下。
在教练特殊设置的训练条件和青木源的阻拦下，尾白阿兰几乎每一球都是以更66的角度将球轰入场地的。
青木源看着落入身后的球以及背后黑须教练的视线。
果然, 大佬还是大佬哪怕是作为队友的大佬也依旧不是他能比拟的。
而尾白阿兰看着青木源也心有戚戚，十个球中他能顺利打过去不被拦下的球寥寥无几。
他都觉得黑须教练的视线快要给他扎成刺猬了。
那家伙的体力简直就像是个无底洞，连着训练了那么久，竟然还能动起来, 怪不得有个‘永动机’的外号呢。
而且……
尾白阿兰的视线落到青木源绑在腰间的负重。
“怪不得能混成都市传说。”
黑须法宗盯着青木源的状态, 发现现在的负重不会对他造成什么影响，便又喊他下场，换另一组更重的负重。
……
青木源站在黑须法宗的面前难得有些拘谨。
稻荷崎作为大版地区的顶尖强校, 无需参加预选赛争夺名额。
他们的重心也更多的放在全国大赛的顶级对手，跟多的是通过历年的录像进行专业的数据针对性分析。
青木源并不确定自己的请求能否被同意。
毕竟他去这一趟还是会耽搁不少训练时间。
出乎他意料的，黑须法宗的态度并不像他想象中的那么强硬。
只是告知他去这一次回来后的训练将会是地狱级别的，便同意了他的请假要求。
青木源回到场上继续训练的时候还感觉有点恍惚。
这段时间的训练中，黑须法宗的要求格外的严厉, 无论是训练还是他们休息的时间几乎都被完全把控，充分体现了作为名校教练的风范。
几乎把每个人的体力都压榨到了极限。
好几次大家都是气喘吁吁，相互扶持着去更衣室换衣服的。
虽然训练量多的吓人但少年人好奇的天性还是压制不住的。
往日他会放空思绪，让身体维持着一种平均的状态练习，但比赛在即，教练的管束也愈发严格了起来。
‘好想skip。’
面板提升上的特殊双倍经验值把原本想要自己去刷任务提升等级的青木源留了下来。
黑须教练的哨声还未停止。
“宫侑！注意摆臂幅度！”
“理石平介, 步伐再拉开！”
指令像是灵活的绸带将大家的步伐捆绑在一起，顺着皮肤滑落的汗水给平整的地面下了一场来势汹汹的局部雨。
山顶折返结束后，大家瘫坐在地上，躺得七零八落。
“好热, 离我远点。”
宫治推开原地躺下的宫侑, 汗水和少年人滚烫的体温混迹在一起，简直像是碰到正当晌午的太阳。
宫侑从宫治身上滚到旁边，也累的不想开口说话。
青木源看着躺在地上的大家, 觉得站着太显眼了，于是在队伍里蹲了下来。
黑须法宗走向前看着躺在地上汗水浸湿土地的队员们，声音充满穿透力。
“此刻每消耗一分的体力，都能在赛场上赚得一分胜利的希望。”
晨曦时分的寒风与少年人滚烫的体温形成了鲜明的对比，比身体温度更火热的是少年人那一腔对胜利的渴望。
黑须法宗看着他们那不服输的眼神。
其实他也知道队伍里并没有谁真的会选择放弃。
体能可是基础中的基础, 黑须法宗要他们用野心跨越自己的极限。
毕竟，狐狸可是食肉动物。
……
除了统一的体能训练，后续的训练更多是按照每人的位置专门安排的训练章程。
宫侑的面前是一张特殊的网。
长宽高的位置都进行了特殊设置，站在这张网的面前，宫侑也不免感到压抑。
他的传球空间被迫压缩到了极致，每一次托球的精度都必须达到穿针引线的精准。
经过了大早上的体能极限，现在又是这样压抑的传球空间，哪怕是宫侑也不免感到有些喘不过气。
偶有失误的球砸在网上发出的闷响瞬间就吸引回教练的目光。
在如此狭窄的空间，他要最求更迅速、更精确，要把失误的概率降至于零，要对球感的打磨至顶尖。
这是属于教练对宫侑的自信，他必须在这段时间完成淬炼式的升级。
在铜墙铁壁的压迫中，锻造出能够撕裂防线带来胜利曙光的传球。
作为自由人的赤木路成也被教练的安排训练得疲惫不堪。
已经完成训练中场休息的几人站在不同的角度以各种角度进行发球。
足够宽阔的场地让赤木路成不仅要反应迅速，更要能够以迅捷的奔至每一个球的落点。
翻滚、鱼跃、接球，这些陪伴他多年的老朋友依旧和他并肩作战。
赤木路成的动作足够熟练、反应足够迅速，但他还没达到黑须法宗对他的期待。
真正的防守，应该在球出发前就已然开始。
而关于青木源的安排就很让黑须法宗头疼了。
按理来说，黑须法宗应该按照给宫侑、赤木路成、理石平介的训练章程那样，提升青木源的攻击点，使他的獠牙越发锐利或是补足青木源的弱点，提升他在赛场的‘生存率’。
但问题是青木源的底就像是未知的黑洞一样，黑须法宗并不觉得自己已经完全摸清楚了。
如果按他之前在赛场的表现来安排训练，除却强度的问题，对他来说应该和日常训练差不多。
之前盯上的问题也更多是青木源态度上的问题，而关于他实力上可能存在的问题，黑须法宗也有些手足无措。
青木源老老实实的站在黑须法宗面前。
周围的同伴都在热火朝天的训练，就只有他一人站在教练面前，这么看都有些大事不妙。
黑须法宗对着青木源欲言又止。
青木源更紧张了。
原本以为这段时间他已经在队伍里面安慰了下来，等级也提升了不少。
但果然遇到这种正规的赛事还是要劝退他吗？
脑海对于黑须法宗劝退语言进行排练的青木源紧张的直接吐言出口。
黑须法宗黑着脸看着青木源，觉得自己想和青木源谈谈的想法简直是对牛弹琴。
练，练不死就往死里练。
青木源的动作很标准并没有什么值得诟病的点。
高强度的训练对他来说也是家常便饭，几乎每天部活结束后他都还会去进行私下训练。
既然他没有明显的实力短板，那就把他丢进大家训练的章程里。
想起青木源在上午的体能训练中的表现，黑须法宗果断把青木源的训练章程融合进大家的训练单里。
青木源接过黑须法宗的安排。
虽然一头雾水，但在黑须教练的安排下，这几天他拿的技能点和经验值都是双倍的，青木源决定把脑子里的雾水化成汗水甩掉，留下一个干干净净的脑子。
……
青木源出现在大家的训练中。
他腰腹间绑着特制的训练带，在赤木路成的训练中当发球员。
不断的起跳发球，在这个训练中黑须教练对他的唯一要求就是，要保证在赤木路成体力消耗殆尽前，他的每一球必须都不低于之前比赛的水平。
这对青木源来说相当简单。
要是黑须教练要求他每一球都不一样，对他来说可能还更困难点。
-----------------------
作者有话说：还有一章明天补上，好困，晚安
第80章
赤木路成的训练中间休息后, 他又刷新在其他队员的训练中。
反正正常训练对他的体能消耗近乎于零，还能在双倍获得的经验值和技能点。
只有在尾巴阿兰的训练上，青木源不再是辅助者的身份。
“把握好你的身高, 每一寸的距离都是你的责任。”
青木源倒是不觉得自己的身高很特殊。
毕竟作为‘主控’的他们, 每一个的身高其实都大差不差。
就算有那么一点点的差别也几乎不会影响到比赛的结果。
毕竟他们都是以数值论输赢的。
青木源和尾白阿兰面对面, 脚边是堆积的排球。
而青木源的任务就是拦下尾白阿兰的拦网。
尾白阿兰看着青木源感到头疼。
这家伙不会是没意思到, 教练把他们俩安排在一起, 一个训练看起来很好另一个就会看起来很糟糕吧。
青木源盯着尾白阿兰的动作。
虽然比赛的时候他面对高等级的对手感到很棘手，但对面的是队友, 而且也不是在比赛赛场上, 青木源瞬间就感到没那么害怕了。
在黑须教练专门安排的训练下，尾白阿兰几乎压缩了每一寸的核心力量。
青木源则是像玩小游戏那样盯着飞奔过来的球，一个一个的拦下。
在教练特殊设置的训练条件和青木源的阻拦下，尾白阿兰几乎每一球都是以更66的角度将球轰入场地的。
青木源看着落入身后的球以及背后黑须教练的视线。
果然, 大佬还是大佬哪怕是作为队友的大佬也依旧不是他能比拟的。
而尾白阿兰看着青木源也心有戚戚，十个球中他能顺利打过去不被拦下的球寥寥无几。
他都觉得黑须教练的视线快要给他扎成刺猬了。
那家伙的体力简直就像是个无底洞，连着训练了那么久，竟然还能动起来, 怪不得有个‘永动机’的外号呢。
而且……
尾白阿兰的视线落到青木源绑在腰间的负重。
“怪不得能混成都市传说。”
黑须法宗盯着青木源的状态, 发现现在的负重不会对他造成什么影响，便又喊他下场，换另一组更重的负重。
……
青木源站在黑须法宗的面前难得有些拘谨。
稻荷崎作为大版地区的顶尖强校, 无需参加预选赛争夺名额。
他们的重心也更多的放在全国大赛的顶级对手，跟多的是通过历年的录像进行专业的数据针对性分析。
青木源并不确定自己的请求能否被同意。
毕竟他去这一趟还是会耽搁不少训练时间。
出乎他意料的，黑须法宗的态度并不像他想象中的那么强硬。
只是告知他去这一次回来后的训练将会是地狱级别的，便同意了他的请假要求。
青木源回到场上继续训练的时候还感觉有点恍惚。
这段时间的训练中，黑须法宗的要求格外的严厉, 无论是训练还是他们休息的时间几乎都被完全把控，充分体现了作为名校教练的风范。
几乎把每个人的体力都压榨到了极限。
好几次大家都是气喘吁吁，相互扶持着去更衣室换衣服的。
虽然训练量多的吓人但少年人好奇的天性还是压制不住的。